lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kaki bengkak pada ibu hamil mungkin terlihat mengkhawatirkan, tetapi sebenarnya kondisi ini merupakan hal yang normal.
Kaki bengkak biasanya terjadi pada trimester kedua dan ketiga kehamilan.
Pembengkakan pada kaki disebabkan oleh peningkatan volume cairan dalam tubuh untuk mendukung perkembangan janin.
Jika pembengkakan disertai dengan rasa nyeri diperut, mata rabun, bengkak yang terjadi secara tiba-tiba atau tekanan darah yang tinggi, maka perlu dilakukan penanganan khusus serta berkonsultasi oleh dokter spesalis kebidanan atau kandungan.
Baca juga: 6 Ketidaknyamanan Selama Masa Kehamilan dan Cara Mengatasinya, Bagaimana jika Kaki Bengkak?
Pertanyaan :
"Dokter, apakah suatu kondisi kaki bengkak dapat dialami oleh semua wanita saat sedang hamil ?"
Putri, Kediri
Dr. dr. Hafi Nurinasari, Sp. OG., M.Kes, menjawab :
"Kaki bengkak saat hamil tidak bisa dipastikan apakah semua wanita hamil mengalaminya"
Sehingga saat sedang hamil seorang wanita dianjurkan untuk selalu berolahraga secara rutin, seperti melakukan jalan kaki setidaknya seminggu 2-3x agar dapat mengurangi pembengkakan tersebut.
Selain olahraga, berenang juga baik untuk ibu hamil untuk mengurangi kaki yang bengkak.
Baca juga: Pahami Penyebab Kaki Bengkak Pada Ibu Hamil, Dokter Sebut Sering Terjadi di Trimester 2 atau 3
"Memakan makanan yang tinggi kalium atau memperbanyak asupan kalium yang dapat dikonsumsi dari bahan alami seperti, yogurt, ikan salmon, brokoli dan buah-buahan."
Ibu hamil juga harus mengurangi makanan yang mengandung pengawet, sehingga harus perlu antisipasi agar mencegah terjadinya kaki bengkak.
Profil Dr. dr. Hafi Nurinasari, Sp. OG., M.Kes
dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes lahir di Surakarta, 08 Januari 1986.
Sejak lahir dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes tinggal di Surakarta, tepatnya di Jalan Brigjend Slamet Riyadi.
dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes memulai pendidikan S1 Kedokteran di UNS pada tahun 2004-2010.
Satu tahun berikutnya, dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes melanjutkan S2 Magister Kesehatan di kampus yang sama hingga tahun 2015.
Di tahun yang sama, yaitu tahun 2011-2016 dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes juga menempuh Program Spesialis Obstetri dan Ginekologi.
Kemudian pada tahun 2020 hingga sekarang, rupanya dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes juga sedang menghimpun ilmu di program Doktor, Fakultas Kedokteran UNS.
Pasalnya sejak tahun 2016, dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes berkeja di berbagai rumah sakit, antara lain:
- Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RSUD Simo (2016-2017)
- Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RSUD Moewardi (2017-2020)
- Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RSU Hidayah Boyolali (2016-sekarang)
- Dosen Non PNS FK UNS (2016-2019)
- Dosen PNS FK UNS (2019-sekarang)
- Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RS UNS (2019-sekarang)
- Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RS Indosehat Karanganyar (2020-sekarang)
(Tribunhealth.com)
