lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Daun kelor merupakan salah satu tanaman yang dikenal karena memiliki khasiat obat.
Tak mengherankan jika daun kelor banyak dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional.
Di Indonesia, kelor sudah biasa diolah menjadi sayur dan dikonsumsi.
Namun, ternyata daun kelor juga bisa dibuat menjadi jus.
Situs kesehatan Health Site melansir, jus daun kelor dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh hingga membantu mengelola kadar gula darah.
Berikut ini penjelasannya.
Mendukung Kesehatan Jantung
Kaya akan kalium, daun kelor membantu mengatur tekanan darah dengan menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh.
Selain itu, kelor mengandung senyawa yang mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan mencegah penumpukan plak di arteri, sehingga mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Minum jus kelor setiap hari dapat meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan kolesterol, dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Baca juga: 6 Manfaat Minum Teh Herbal Tiap Pagi Hari, Cocok untuk Detoksifikasi
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Salah satu manfaat kesehatan yang paling menonjol dari mengonsumsi jus daun kelor adalah kemampuannya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Dengan kandungan antioksidan dan vitamin yang tinggi, jus ini mendukung kemampuan tubuh Anda untuk melawan infeksi dan penyakit.
Mengonsumsi jus daun kelor secara teratur dapat meningkatkan respons kekebalan tubuh Anda, sehingga Anda tidak mudah terserang penyakit umum seperti pilek dan flu.
Dengan menambahkan jus ini ke dalam kebiasaan sehari-hari Anda, Anda dapat secara efektif meningkatkan pertahanan alami tubuh dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Kaya Akan Sifat Anti-Peradangan
Jus daun kelor terkenal akan khasiatnya sebagai antiradang, sehingga menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi siapa saja yang mengalami nyeri kronis atau masalah radang.
Senyawa dalam kelor bekerja untuk mengurangi radang di seluruh tubuh, meredakan gejala yang berhubungan dengan radang sendi , nyeri sendi, dan kondisi radang lainnya.
Dengan memasukkan jus ini ke dalam kehidupan sehari-hari, Anda dapat terbebas dari rasa tidak nyaman dan menikmati kualitas hidup yang lebih baik.
Membantu Mengatur Kadar Gula Darah Tinggi
Bagi mereka yang sedang mengelola diabetes atau ingin menjaga kadar gula darah mereka, jus daun kelor dapat sangat membantu.
Penelitian menunjukkan bahwa kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga menjadi tambahan yang berharga bagi mereka yang menderita diabetes.
Dengan minum jus daun kelor secara teratur, Anda dapat membantu menstabilkan gula darah, meminimalkan risiko lonjakan dan penurunan.
Ini adalah cara alami untuk mendukung pengelolaan diabetes Anda sambil memanjakan diri dengan minuman yang lezat dan bergizi.
Baca juga: 5 Manfaat Minum Rebusan Daun Kelor, Masalah Kesehatan Teratasi
Meningkatkan sensitivitas insulin
Senyawa bioaktif dalam daun meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi penyerapan glukosa dalam usus, sehingga kadar gula darah dapat terkontrol dengan lebih baik.
Minum air kelor saat perut kosong dapat membantu menstabilkan kadar gula darah sepanjang hari.
Bagi mereka yang berisiko terkena diabetes, memasukkan kelor ke dalam makanan mereka dapat menjadi tindakan pencegahan.
(TribunHealth.com)
