lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Mengonsumsi air rebusan daun sirih dapat memiliki banyak manfaat kesehatan.
Kanal kesehatan Kompas.tv melansir daun sirih dapat membantu mengatasi sakit kepala, gangguan pernapasan, hingga infeksi jamur.
Daun sirih juga berpotensi mengontrol dan menurunkan kadar gula darah pada kisaran sehat.
Berikut ini uraian manfaat daun sirih untuk kesehatan
1. Mengatasi sakit kepala
Daun sirih dapat membantu mengatasi sakit kepala.
Hal ini diakibatkan oleh efek menyegarkan dan analgesik yang berguna untuk mengurangi rasa nyeri.
Efek ini juga dapat mengurangi rasa sakit karena luka atau ruam jika diaplikasikan langsung ke kulit.
2. Mengatasi gangguan pernapasan
Daun sirih kerap digunakan sebagai salah satu pengobatan alami untuk mengatasi batuk dan selesma.
Kompas.tv melansir, daun sirih dapat dimanfaatkan untuk mengatasi hidung mampet dan mengurangi gejala asma.
Baca juga: 8 Penyebab Sakit Kepala dan Kelelahan, Selain Migrain, juga Karena Penyakit Ini
3. Menurunkan risiko kanker
Kandungan alami daun sirih dinilai dapat menurunkan risiko kanker di dalam tubuh.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan fenolik di dalam daun sirih sudah terbukti bisa menghentikan perkembangan sel kanker.
4. Mengatasi infeksi jamur
Hydroxychavicol yang ada dalam daun sirih merupakan senyawa fenolik pada daun sirih dapat memperlambat perkembangan jamur.
Kandungan daun sirih ini membuatnya sering digunakan sebagai obat antijamur topikal atau sebagai obat kumur untuk mengatasi infeksi jamur di dalam mulut.
5. Menjaga kesehatan mulut
Daun sirih memiliki kandungan antimikroba.
Hal ini dapat mengatasi bakteri penyebab gigi berlubang dan kerusakan gigi.
Diketahui, mengunyah daun sirih muda juga bisa mengurangi bau mulut, mengatasi sakit gigi dan gusi, serta peradangan.
6. Mencegah diabetes
Beberapa penelitian dengan hewan uji menunjukkan bahwa daun sirih dapat menurunkan kadar gula darah.
Ini menunjukkan daun sirih memiliki potensi untuk mencegah diabetes.
Namun perlu dicatat, penggunaan daun sirih pada manusia tetap perlu dikonsultasikan dengan dokter agar tidak menimbulkan efek samping tertentu.
Baca juga: 6 Menu Makan Siang Terbaik untuk Menurunkan Gula Darah, Pilihan Sehat Penderita Diabetes
7. Mengurangi gejala tukak lambung
Kandungan antioksidan pada daun sirih dapat meningkatkan kandungan enzim di dalam perut sehingga akan berdampak positif pada tukak lambung.
Selain itu, daun sirih juga dapat meningkatkan kandungan lendir pada dinding lambung dan mengurangi kandungan asam sehingga gejala tukak lambung berkurang.
8. Mengatasi alergi
Zat-zat kimia pada daun sirih sudah terbukti dapat mengurangi gejala alergi dengan mengurangi respons tubuh terhadap pemicu alergi, atau alergen.
Ini sebabnya daun sirih bisa dikonsumsi untuk mengatasi masalah tersebut.
9. Mempercepat proses penyembuhan luka
Daun sirih memiliki kemampuan untuk menyembuhkan jaringan yang rusak.
Menurut beberapa penelitian, daun sirih mendukung pembentukan lapisan epitelium pada kulit yang terluka.
10. Menyembuhkan sembelit
Daun sirih dapat mengobat sembelit karena memiliki kemampuan untuk menyeimbangkan kadar pH di dalam tubuh serta mengatasi sakit perut.
Untuk bisa mendapatkan manfaat ini, Anda bisa menghancurkan daun sirih dan merendamnya semalaman.
Baca juga: 7 Cara Mengatasi Kelelahan Akibat Kadar Gula Darah Tinggi, Penderita Diabetes Bisa Menerapkannya
Disclaimer
Daun sirih tidak dapat dijadikan sebagai satu-satunya obat, karena pengobatan atau perawatan medis tetap diperlukan.
Selau konsultasi dengan dokter sebelum rutin minum rebusan daun sirih.
TribunHealth.com, Kompas.tv
