lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Anemia atau kurang darah merupakan suatu kondisi dimana jumlah sel darah merag atau konsentrasi hemoglobin di dalamnya lebih rendah dari normal.
Menurut informasi dari laman resmi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), hemoglobin memiliki peran penting dalam tubuh karena fungsinya dalam mengangkut oksigen ke seluruh jaringan.
Hemoglobin, yang terdapat dalam sel darah merah, mengikat oksigen di paru-paru dan mengantarkannya ke sel-sel tubuh, memastikan bahwa semua bagian tubuh menerima pasokan oksigen yang cukup agar bisa berfungsi dengan optimal.
Penyebab paling umum dari anemia diantaranya adalah kekurangan nutrisi, zat besi, folat, vitamin B12, dan dan kekurangan vitamin A.
Baca juga: Mengunyah Makan Secara Perlahan Dapat Mencegah Diabetes, Ini Alasannya
Selain kekurangan nutrisi, anemia juga dapat disebabkan oleh faktor lain seperti penyakit kronis, gangguan pendarahan, dan kondisi genetik.
Jika anemia dibiarkan begitu saja dan tidak segera ditangani, maka akan muncul berbagai permasalahan.
Berikut beberapa risiko yang akan terjadi jika anemia dibiarkan begitu saja:
1. Kelelahan dan Kelemahan
Anemia sering menyebabkan kelelahan, kelemahan, dan penurunan energi karena sel-sel tubuh tidak mendapatkan oksigen yang cukup.
2. Kesulitan Berpikir dan Konsentrasi
Kekurangan oksigen ke otak dapat menyebabkan gangguan kognitif, termasuk kesulitan berkonsentrasi dan penurunan kemampuan berpikir.
3. Pusing dan Pingsan
Anemia yang parah dapat menyebabkan pusing, pingsan, atau vertigo, terutama saat berdiri atau beraktivitas.
Baca juga: 9 Khasiat Bawang Hitam Jika Dikonsumsi Secara Rutin Bagi Kesehatan Jiwa dan Raga
4. Sesak Napas
Anemia dapat menyebabkan sesak napas, terutama saat melakukan aktivitas fisik, karena tubuh berusaha keras untuk mendapatkan oksigen yang cukup.
5. Jantung Berdebar dan Masalah Kardiovaskular
Anemia dapat meningkatkan beban kerja jantung, menyebabkan jantung berdebar, atau dalam kasus yang parah, dapat memicu masalah jantung seperti gagal jantung.
6. Kulit Pucat dan Mata Hitam
Kulit dan mukosa bisa terlihat pucat, dan lingkaran hitam di bawah mata dapat muncul akibat kekurangan darah.
7. Gangguan Pertumbuhan pada Anak
Anak-anak dengan anemia mungkin mengalami gangguan pertumbuhan dan perkembangan, serta memiliki risiko lebih tinggi untuk infeksi.
8. Kualitas Hidup yang Menurun
Anemia dapat mempengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan, menyebabkan gangguan tidur, penurunan aktivitas sehari-hari, dan dampak psikologis seperti depresi.
Baca juga: 6 Penyebab Bibir Pecah-pecah, Kebiasaan Menjilat Bibir Justru Bikin Makin Kering
9. Peningkatan Risiko Infeksi
Beberapa jenis anemia, terutama yang disebabkan oleh defisiensi vitamin atau mineral, dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan risiko infeksi.
10. Komplikasi Kehamilan
Pada wanita hamil, anemia dapat meningkatkan risiko komplikasi seperti kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan gangguan kesehatan ibu seperti preeklampsia.
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 10 Manfaat Berhenti Mengonsumsi Gula Pasir, Tak Hanya Cegah Diabetes Saja
