lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Demam merupakan kondisi ketika suhu tubuh lebih tinggi daripada suhu normal atau di atas 38 derajat celcius.
Demam bukanlah suatu penyakit, melainkan suatu gejala yang menandakan adanya kondisi tertentu dalam tubuh, misalnya infeksi bakteri atau virus.
Pada saat anak mengalami kondisi tersebut, tidak jarang orangtua merasa cemas karena sang buah hati yang terkena demam.
Kendati demikian, para ibu dan ayah jangan panik dulu, karena ada cara mudah yang bisa diterapkan di rumah untuk menurunkan demam pada anak.
Baca juga: 6 Manfaat Jus Plum untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bagus untuk Atasi Sembelit
Baca juga: 5 Khasiat Makan Jamur untuk Kesehatan, Bagus untuk Meningkatkan Fungsi Otak hingga Kurangi Depresi
Cara Mudah Menurunkan Demam pada Anak
Dilansir dari Kompas.com, berikut ini cara paling mudah yang dapat diterapkan ibu dan ayah di rumah saat sang buah hati mengalami demam.
1. Kompres air hangat
Cara pertama untuk menurunkan demam pada anak adalah dengan mengompres air hangat.
Meskipun kompres hangat berpotensi menaikkan suhu, namun air hangat bisa membantu mengendurkan otot yang tegang, sehingga anak bisa merasa lebih rileks.
Sementara itu, penggunaan kompres dingin kurang efektif, karena hal ini bisa memicu sakit kepala dan membuat kurang nyaman pada anak.
2. Berikan cairan pada sang buah hati
Cara kedua yang bisa diterapkan orangtua saat anak demam adalah dengan mencukupi kebutuhan cairannya.
Imbau si kecil untuk minum dengan cukup agar cairannya bisa tercukupi dengan baik.
Hal ini bertujuan untuk mencegah terjadinya dehidrasi saat sang buah hati mengalami kenaikan suhu tubuh.
Selain air putih, ibu dan ayah juga dapat memberikan jus buah, sup, kaldu, dan buah-buahan segar yang mengandung banyak air.
Baca juga: 6 Manfaat Ikan Lele untuk Kesehatan, Menjaga Berat Badan hingga Bagus untuk Kesehatan Otak
Baca juga: 6 Makanan Terbaik untuk Menutrisi Otak, Dapat Meningkatkan Daya Ingat
3. Biarkan anak istirahat di ruangan yang sejuk
Untuk menurunkan demam pada anak, orangtua juga dapat membawa anak ke ruangan yang sejuk untuk beristirahat.
Hindari menggunakan pakaian yang tebal hingga selimut agar suhu kembali normal.
Pastikan sang buah hati mengenakan pakaian yang nyaman dan mudah menyerap keringat agar istirahatnya lebih nyaman.
4. Berikan obat penurun demam
Jika demam tidak kunjung turun, orangtua dapat memberikan obat penurun demam sesuai dengan saran yang diberikan oleh dokter.
Menurut Healthy Children, obat demam yang biasa digunakan untuk mengatasi demam adalah paracetamol dan ibuprofen.
Pastikan untuk memberikan obat kepada anak sesuai dengan dosis yang dianjurkan dokter.
Jika anak mengalami demam selama tiga hari dan tidak kunjung mereda, segera bawa sang buah hati ke dokter untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut.
Baca juga: 4 Bahaya Terlalu Sering Minum Boba Milk Tea, Termasuk Gangguan Pencernaan hingga Obesitas
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
