lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Obesitas merupakan kondisi medis ketika berat badan di atas batas normal karena penumpukan lemak berlebih.
Hal ini dapat terjadi karena asupan kalori yang lebih tinggi dibandingkan dengan kalori yang digunakan.
Apabila kondisi ini terjadi dalam kurun waktu yang cukup lama, kemungkinan berat badan akan terus bertambah.
Obesitas disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari adanya riwayat keluarga dengan obesitas, gaya hidup sedentari, konsumsi makanan tinggi gula dan tinggi lemak, kebiasaan begadang, stres, konsumsi alkohol yang berlebih, hingga efek samping obat-obatan.
Kondisi ini jika dibiarkan dan tidak diatasi dengan baik dapat meningkatkan beberapa risiko penyakit yang serius.
Baca juga: Sering Sakit Perut di Malam Hari? Berikut Kenali Penyebab hingga Cara Mudah untuk Mengatasinya
Baca juga: 5 Bahaya Penyakit Darah Tinggi, Sebabkan Sejumlah Komplikasi Berikut
Risiko Berbahaya Penyakit Obesitas
Dikutip dari National Institute of Diabetes and Digestive and Kindney Diseases (NIDDK), obesitas dapat meningkatkan risiko seperti berikut.
1. Tekanan darah tinggi
Risiko pertama yang bisa dialami akibat obesitas adalah terjadi tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi adalah kondisi di mana darah mengalir melalui pembuluh darah dengan kekuatan yang lebih besar dari yang biasanya.
Obesitas dapat meningkatkan tekanan darah karena jantung perlu memompa lebih keras untuk memasok darah ke seluruh tubuh.
Kelebihan lemak dapat merusak ginjal, yang membantu mengatur tekanan darah.
2. Penyakit jantung
Selanjutnya dapat menyebabkan penyakit jantung, seperti serangan jantung, gagal jantung, atau irama jantung yang tidak normal.
Obesitas dapat membuat jantung bekerja lebih keras untuk mengirimkan darah ke seluruh tubuh.
Baca juga: 6 Khasiat Lidah Buaya untuk Kesehatan, Meredakan GERD hingga Cegah Penuaan Kulit
3. Diabetes tipe 2
Diabetes tipe 2 merupakan penyakit yang terjadi ketika gula darah di dalam tubuh terlalu tinggi.
Hampir dari 9 dari 10 penderita diabetes tipe 2 mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.
4. Stroke
Kelebihan berat badan atau obesitas juga dapat meningkatkan risiko terjadinya stroke.
Obesitas dapat meningkatkan tekanan darah, di mana tekanan darah tinggi dapat memicu terjadinya stroke.
Baca juga: Rutin Konsumsi Lemon? Ini Sederet Khasiat yang Akan Didapatkan Tubuh, Termasuk Cegah Kerusakan Sel
5. Sindrom metabolik
Sindrom metabolik merupakan sekelompok kondisi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan stroke.
Sindrom metabolik terkait erat dengan kelebihan berat badan dan obesitas serta kurangnya aktvitas fisik.
6. Penyakit hati berlemak
Penyakit hati berlemak berkembang ketika lemak menumpuk di hati, yang dapat menyebabkan kerusakan hati yang parah, sirosis, atau bahkan gagal hati.
Penyakit ini paling sering menyerang orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.
Karena risiko obesitas sangat berbahaya, sebaiknya Anda mulai memperhatikan pola makan Anda agar obesitas menjadi lebih terkontrol.
Baca juga: 4 Dampak Buruk Tidak Gunakan Sunscreen, Ini yang yang Akan Terjadi pada Kulit
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
