lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Gula darah tinggi atau hiperglikemia merupakan kondisi ketika kadar gula darah dalam tubuh mencapai angka di atas batas normal.
Kadar gula darah normalnya untuk orang dewasa adalah 70-140 mg/dL, sedangkan kadar gula darah dikatakan tinggi jika melebihi 140 mg/dL atau mencapai 180-200 mg/dL.
Gula darah adalah sumber energi utama bagi tubuh, di mana gula yang dikonsumsi nantinya akan diproses oleh insulin menjadi energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Gula darah naik atau yang mengalami lonjakan akan menimbulkan beberapa gejala, yang terkadang tidak disadari penderitanya.
Lantas, apa saja gejala yang dirasakan tubuh saat gula darah naik atau melonjak?
Baca juga: 6 Penyebab Sistem Imunitas Tubuh Menurun, Salah Satunya Kurang Waktu Tidur
Baca juga: Rutin Minum Madu Setiap Hari? Ini Manfaat Baik yang Akan Didapatkan Oleh Tubuh
Gejala Gula Darah Naik yang Jarang Disadari
Peningkatkan gula darah akan terjadi ketika terdapat penumpukan glukosa di dalam darah, khususnya ketika tubuh tidak memproduksi atau menggunakan insulin dengan baik.
Dilansir dari WebMD, berikut ini beberapa gejala gula darah naik yang jarang disadari oleh penderitanya.
- Sakit kelapa
- Merasa haus terus menerus
- Pandangan kabur
- Sering buang air kecil
- Merasa lemas dan kelelahan
- Mengalami penurunan berat badan
- Sulit berkosentrasi
- Memiliki kadar gula darah lebih dari 180 miligram per desiliter (mg/dL).
Kondisi ini kerap dialami oleh penderita diabetes dan perlu untuk segera diatasi segera agar tidak menimbulkan komplikasi.
Penderita diabetes juga dianjurkan untuk rutin melakukan cek gula darah secara rutin dan melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan agar risiko masalah kesehatan yang lebih serius dapat dihindari.
Baca juga: 5 Karbohidrat yang Punya Kandungan Protein Lebih Banyak daripada Telur, Bikin Kenyang Lebih Lama
Baca juga: 5 Obat Alami yang Dapat Membantu Penderita Diabetes Kelola Gula Darah, Mudah Ditemukan Sehari-hari
Penyebab Gula Darah Tinggi
Selain ada beberapa gejala yang muncul saat gula darah tinggi, berikut ini kenali juga penyebab terjadinya gula darah tinggi.
Dilansir dari Mayo Clinic, berikut ini beberapa penyebab gula darah tinggi yang harus Anda ketahui.
- Merasa stres
- Sedang sakit atau mengalami infeksi
- Tidak menggunakan insulin atau obat diabetes lainnya dengan dosis yan tepat
- Tidak menyuntikkan insulin dengan tepat atau menggunakan insulin yang sudah kadaluwarsa
- Tidak melakukan rencana diet diabetes yang sudah ditetapkan
- Jarang olahraga atau kurang melakukan aktivitas fisik
- Mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti steroid atau imunosupresan
- Mengalami cedere atau melakukan prosedur operasi
Beberapa kondisi yang telah disebutkan di atas dapat meningkatkan kadar gula darah, sehingga penderita diabetes memerlukan tambahan obat untuk menjaga agar gula darah tetap stabil.
Jika gula darah Anda tak segera turun, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.
Baca juga: Daftar Lauk yang Boleh Dimakan dan Lauk yang Tidak Boleh Dimakan oleh Penderita Asam Urat
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
