lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Apakah sobat sehat adalah salah satu orang yang kurang percaya diri karena memiliki ketiak gelap?
Beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman dengan kondisi ketiak yang gelap.
Namun, tahukah Anda bahwa kondisi ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti gesekan, kebiasaan mengonsumsi gula berlebihan, dan infeksi pada kulit.
Menurut dr. Theressia Handayani, seorang Praktisi Anti Aging dan Kecantikan, ketiak gelap bisa disebabkan oleh gesekan yang terjadi pada daerah tersebut, terutama jika menggunakan pisau cukur yang tumpul atau sudah digunakan berkali-kali.
Selain itu, kebiasaan mencabut rambut ketiak juga dapat memicu ketiak gelap, terutama jika tidak dilakukan dengan alat yang bersih.
Baca juga: Kenali Risiko yang Terjadi jika Ibu Hamil Memiliki Tekanan Darah Tinggi
dr. Theressia juga menyarankan untuk berhati-hati dengan daerah lipatan seperti ketiak, karena cenderung lebih rentan terhadap gesekan.
Penggunaan pakaian dalam yang ketat juga dapat menyebabkan iritasi pada kulit dan membuatnya gelap.
Oleh karena itu, menggunakan pakaian yang lebih longgar dapat membantu mengurangi risiko ketiak gelap.
dr. Theressia juga memperingatkan bahwa ketiak gelap juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan.
Salah satu penyebabnya adalah hormonal imbalance, yang bisa terjadi misalnya selama kehamilan.
Selain itu, konsumsi gula berlebihan juga dapat menyebabkan ketiak menjadi lebih gelap, serta menyebabkan penggelapan kulit di bagian belakang leher.
dr. Theressia menekankan pentingnya perbaikan pola makan sebagai salah satu langkah dalam mengatasi ketiak gelap.
Baca juga: 4 Manfaat dari Kelezatan Buah Plum, Atur Tekanan Darah dan Regulasi Gula Darah
Penggunaan pencerah kulit hanya sebagai tindakan permukaan, sedangkan penanganan masalah kesehatan secara keseluruhan perlu dipertimbangkan.
Dengan memahami penyebab ketiak gelap dan menerapkan langkah-langkah pencegahan yang disarankan oleh dr. Theressia, kita dapat menjaga kesehatan dan kebersihan kulit di daerah tersebut.
Penjelasan ini disampaikan oleh dr. Theressia Handayani dalam tayangan YouTube Tribun Health program Beauty Health pada tanggal 2 November 2023.
BACA BERITA LAIN: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Sederhana untuk Mengatasi Bau Mulut dan Bau Badan
Bau mulut, juga dikenal sebagai halitosis, dapat menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak orang.
Ahli kesehatan, dr. Zaidul Akbar, menyoroti bahwa ada sejumlah faktor yang dapat menyebabkan bau mulut, termasuk kondisi kesehatan mulut dan perut.
Menurut dr. Zaidul Akbar, perut yang tidak sehat dapat menjadi penyebab utama bau mulut dan bau badan.
Baca juga: Cara Menjaga Kadar Gula Darah di Pagi Hari tanpa Minum Obat
Dia menekankan bahwa makanan yang dikonsumsi memainkan peran penting dalam menentukan aroma tubuh.
Oleh karena itu, solusi untuk mengatasi bau mulut dan bau badan bisa dimulai dari pola makan yang sehat.
dr. Zaidul Akbar menyarankan agar lebih banyak mengonsumsi sayur dan buah-buahan dalam diet sehari-hari.
Dia mengatakan bahwa dengan mengganti sebagian besar makanan dengan sayuran dan buah-buahan selama tiga hari dalam seminggu, seseorang dapat melihat perubahan positif dalam aroma tubuh mereka.
"Badan yang bau dalam artian badan yang mengeluarkan bau yang tidak sedap. Bau badan yang tidak sedap ini berasal dari makanan," jelas dr. Zaidul Akbar.
Cara sederhana ini dapat membantu mengatasi bau mulut dan bau badan secara alami tanpa perlu menggunakan produk kimia atau obat-obatan.
Dengan mengubah pola makan menjadi lebih sehat dan mengonsumsi lebih banyak sayur serta buah-buahan, seseorang dapat meningkatkan kesehatan mulut dan tubuh secara keseluruhan.
Baca juga: Tak Percaya Diri Karena Bopeng? Berikut Treatment yang Bisa Dilakukan untuk Atasi Bopeng
Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lainnya di sini.
