Breaking News:

Cara Alami Atasi Double Chin, Dokter Kecantikan Jelaskan Hal Ini

Duble chin memang membuat beberapa orang merasa kurang percaya diri. Pasalnya, memiliki double chin terihat seperti memiliki dua dagu.

Penulis: Putri Pramestianggraini | Editor: Melia Istighfaroh
cewekbanget.grid.id
Ilustrasi double chin yang bisa diatasi dengan cara alami ini 

TRIBUNHEALTH.COM - Sobat sehat, seringkali kita jumpai seseorang yang memiliki double chin.

Beberapa orang merasa kurang percaya diri dengan adanya double chon, karena terlihat seperti memiliki dua dagu.

Lantas, adakah cara alami yang bisa digunakan untuk menangani double chin?

Dokter kecantikan di Klinik Dermaster Bali, dr. Caryn Miranda Saptari menyampaikan tanggapannya pada tayangan YouTube Tribun Health mengenai cara menangani double chin. 

Adanya double chin memang membuat seseorang merasa kurang percaya diri. 

Oleh karena itu, beberapa di antaranya berusaha untuk mengatasi double chin.

Baca juga: Ini Lho Tanda Wanita Mulai Orgasme, dr. Binsar Singgung Bukan Desahan Suara

Menurut dr. Caryn, cara menangani double chin secara alami yang paling utama adalah menjaga pola makan.

Selain menjaga pola makan, pola hidup sehat pun harus dilakukan agar tidak kelebihan berat badan.

Lanjutnya, disarankan dr. Caryn untuk menghindari makanan tinggi natrium atau makanan asin.

"Kalau cara alami sebetulnya paling utama ya menjaga pola makan. Jadi pola hidup sehat supaya tidak kelebihan berat badan, hindari makanan-makanan yang tinggi natrium atau makanan asin," kata dr. Caryn

2 dari 3 halaman

Ternyata makanan junkfood juga harus dihindari lho kata dr. Caryn. Pasalnya, makanan junkfood ini sangat tinggi natrium.

Baca juga: Gula Darah Turun dengan Camilan Sehat Ini, Penderita Diabetes Harus Tau

Dengan menghindari makanan junkfood, maka tidak berisiko terjadi double chin

"Kemudian hindari makanan junkfood. Karena makanan junkfood itu sangat tinggi natrium. Jadi tidak berisiko untuk menimbulkan double chin," lanjutnya

Selain menghindari makanan asin dan junkfood, kata dr. Caryn double chin bisa diatasi dengan senam wajah.

Jika double chin karena bawaan genetik ataupun kulit yang tidak elastis,
maka bisa dilakukan dengan gerakan lidah yang ditempelkan di langit-langit selama beberapa detik dan lakukan selama 5 menit.

dr. Caryn menjelaskan, dengan melakukan gerakan lidah, biasanya akan membantu otot-otot di double chin ini terangkat kembali dan menjadi leboh kencang.

"Kemudian bisa juga dilakukan senam wajah. Jadi, kalau memang bawaan genetik atau kulitnya gak elastis, bisa lakukan gerakan lidahnya menatap langit-langit, baisanya tiap beberapa detik, dilakukan selama 5 menit. Biasanya itu akan membantu otot-otot di double chin ini terangkat ke atas, jadi lebih kencang," jelasnya

Baca juga: Buah Penurun Tekanan Darah Tinggi, Penderita Hipertensi Bisa Dicoba

Lebih lanjut, secara estetik atau medis, dr. Caryn menyampaikan jika bisa dilakukan treatment di klinik untuk mengatasi double chin.

"Tapi kalau secara estetik atau secara medis, bisa juga dilakukan treatment-treatment di klinik untuk mengatasi double chin." pungkas dr. Caryn

Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Health bersama dengan dr, Caryn Miranda Saptari. Seorang dokter kecantikan Klinik Dermaster Bali.

3 dari 3 halaman

(TribunHealth.com/PP)

Selanjutnya
Tags:
Tribunhealth.comDouble chinpola makan
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved