lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sendal dan sepatu merupakan alat yang digunakan untuk melindungi kaki, baik dari kotoran maupun dari potensi bahaya yang bisa menggores kulit.
Namun memakai sendal dan sepatu di rumah rupanya bukan pilihan yang tepat.
Alih-alih bikin rumah bersih, sepatu justru membuat kuman menyebar dan bikin rumah kotor.
Pasalnya bakteri dan polutan dari luar bisa saja terbawa dan bersembunyi di bawah sepatu.
Sebaliknya, kebiasaan 'nyeker' di dalam rumah justru bisa membuat rumah bebas dari kuman.
Melansir kanal kesehatan Times of India, berikut ini sederet alasan tak perlu pakai sepatu di dalam rumah.
Bakteri mengintai di balik sepatu
Sol sepatu Anda adalah tempat berkembang biaknya berbagai bakteri dan kuman, termasuk E. coli dan Clostridium difficile yang berpotensi membahayakan (menyebabkan infeksi usus besar).
Bakteri ini dapat menyebabkan penyakit mulai dari diare hingga radang usus besar yang parah.
Meninggalkan sepatu di depan pintu adalah langkah sederhana untuk melindungi kesehatan Anda.
Baca juga: Antara Kopi dan Teh, Mana yang Paling Baik untuk Dikonsumsi Rutin?
Residu dan kotoran
Saat dipakai aktivitas di luar ruangan, sepatu membawa racun ke dalam tempat tinggal.
Dari racun tanaman yang ditemukan dalam pupuk dan pestisida hingga endapan kimia dari mobil, sepatu Anda mengumpulkan campuran zat berbahaya.
Membiarkan racun ini masuk ke dalam rumah dapat mengganggu sistem tubuh Anda dan melepas sepatu adalah tindakan proaktif untuk menjaga lingkungan tetap bersih.
Kebersihan adalah kesehatan
Semakin sering Anda memakai sepatu di dalam ruangan, semakin banyak waktu yang Anda habiskan untuk membersihkannya.
Selain kotoran yang terlihat, bakteri mikroskopis dan racun juga ikut berperan dalam tugas pembersihan.
Menerapkan kebijakan bebas sepatu dapat menghemat waktu dan tenaga Anda, menjadikan rumah Anda tempat tinggal yang lebih sehat dan menyenangkan.
Baca juga: 5 Penyakit dan Masalah Kesehatan Akibat Keseringan ke Toilet Sambil Main HP
Berefek buruk pada elemen rumah
Dampak terus-menerus dari sol sepatu dapat menyebabkan karpet dan lantai terinjak, tercungkil, dan lecet, terlepas dari apakah lantai Anda terbuat dari kayu keras, karpet, atau ubin.
Manfaat nyeker alias bertelanjang kaki
Meskipun sepatu memberikan kenyamanan dan dukungan di luar ruangan, bertelanjang kaki di dalam ruangan menawarkan manfaat kesehatan yang unik.
Berjalan tanpa alas kaki di rumah dapat meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan kualitas tidur, serta mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Ada berbagai potensi keuntungan membiarkan kaki Anda bernapas dan merasakan keadaan yang lebih alami di dalam rumah.
(TribunHealth.com)
