lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Apakah sobat sehat sering menahan pipis?
Penting diketahui, menahan pipis atau dalam istilah medis disebut sebagai "retensi urin" bisa memiliki dampak negatif pada kesehatan saluran kemih.
Beberapa alasan seseorang mungkin menahan pipis termasuk ketidaknyamanan atau kurangnya akses ke toilet.
Namun, kebiasaan ini bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Berikut adalah beberapa dampak yang mungkin terjadi akibat kebiasaan menahan pipis:
1. Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Menahan pipis dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih karena bakteri memiliki lebih banyak waktu untuk berkembang di dalam kandung kemih.
Baca juga: KUNCI JAWABAN PAI dan Budi Pekerti Halaman 96-97, Penyalahgunaan Narkoba Merupakan Gangguan. . .
2. Kerusakan pada Kandung Kemih
Menahan pipis terlalu sering atau terlalu lama dapat menyebabkan tekanan berlebihan pada dinding kandung kemih.
Ini dapat menyebabkan kerusakan otot dan saraf di sekitarnya.
3. Pembesaran Kandung Kemih
Menahan pipis secara berulang dapat menyebabkan kandung kemih menjadi lebih besar dan kehilangan elastisitasnya seiring waktu.
4. Inkontinensia
Kebiasaan menahan pipis dapat menyebabkan hilangnya kontrol atas kandung kemih, yang dapat mengakibatkan inkontinensia atau kesulitan mengendalikan buang air kecil.
Baca juga: 9 Buah Ini Bantu Lancarkan BAB dan Hindarkan dari Masalah Pencernaan, Ada Kiwi hingga Alpukat
5. Tekanan pada Ginjal
Menahan pipis terlalu lama dapat menyebabkan tekanan pada ginjal dan dapat berkontribusi pada perkembangan batu ginjal.
6. Retensi Urin
Pada beberapa kasus, menahan pipis secara teratur dapat menyebabkan retensi urin, di mana kandung kemih tidak dapat sepenuhnya mengosongkan diri, menyebabkan penumpukan urine yang dapat memengaruhi fungsi kandung kemih dan ginjal.
Baca juga: Jenderal Israel: Jika Hamas Berhasil Hentikan Pertempuran, Secara Resmi Mereka Telah Menang
7. Nyeri dan Ketidaknyamanan
Menahan pipis dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan pada perut bagian bawah dan panggul.
8. Peningkatan Tekanan Darah
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa menahan pipis terlalu sering dapat meningkatkan tekanan darah, yang dapat berkontribusi pada masalah kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Untuk menjaga kesehatan saluran kemih dan mencegah dampak negatif, disarankan untuk mengikuti kebutuhan alami tubuh dan buang air kecil secara teratur.
Minumlah cukup air, kunjungi toilet ketika sobat sehat merasa perlu, dan hindari kebiasaan menahan pipis berlebihan.
Baca juga: 3 Cara Memilih Ukuran Kondom yang Pas, Bantu Cegah Penularan PMS Sekaligus Kontrasepsi yang Efektif
Jika sobat sehat mengalami masalah buang air kecil atau merasa ada ketidaknormalan, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk evaluasi dan saran lebih lanjut.
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lainnya di sini.
