lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Diketahui bersama jika melakukan hubungan seksual bisa meningkatkan kesehatan dan menghindarkan dari terjadinya penyakit tertentu.
Ada sebuah keyakinan yang rupanya tumbuh subur dalam kehidupan masyarakat.
Banyak masyarakat meyakini jika jarang melakukan hubungan seksual bisa membuat miss V atau vagina menjadi rapat.
Lantas, mitos atau fakta jika jarang melakukan hubungan seksual bisa membuat vagina rapat kembali?
Ini adalah mitos, vagina memiliki kemampuan untuk meregang dan menyusut secara alami, terutama terkait dengan faktor-faktor seperti usia, tingkat hormon, dan keadaan fisik secara umum.
Baca juga: VIRAL Kenkulus, Bayi Super Jenius Mampu Hafal Rumus, Membaca dan Berhitung, Bikin Densu Terharu
Namun, mengatakan bahwa vagina dapat "rapat kembali" hanya karena jarang berhubungan seksual tidak memiliki dasar ilmiah.
Vagina dapat mengalami perubahan elastisitasnya selama berbagai tahap kehidupan wanita, seperti saat berhubungan seksual, melahirkan, atau mengalami menopause.
Hubungan seksual yang teratur atau jarang tidak secara langsung memengaruhi rapat atau kekencangan vagina.
Melansir Kompas.com, jarang melakukan hubungan seks tidak akan menguatkan otot dasar panggul, mengencangkan vagina, atau membuat selaput dara muncul kembali.
Sebaliknya, sering melakukan hubungan seksual juga tidak akan membuat vagina kendur.
Baca juga: Sinyal Kuat TikTok Shop Buka Lagi, Putuskan Gabung dengan GoTo Demi Regulasi
Vagina yang terasa lebih rapat ketika berhubungan seks umumnya disebabkan oleh kurangnya rangsangan yang diberikan.
Ketika seorang wanita terangsang, vagina akan melebar dan memanjang, serta memproduksi pelumas alami agar penetrasi lebih mudah untuk dilakukan.
Selain karena kurangnya rangsangan, ada beberapa penyebab vagina terlalu rapat sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman ketika melakukan hubungan seksual, seperti:
- Mengalami masalah kesehatan tertentu, seperti vaginismus
- Memiliki kondisi genetik tertentu
- Mengalami cedera atau luka
- Mengalami perubahan kadar hormon tubuh
- Merasa stres
Baca juga: Masturbasi Mempengaruhi Diet yang Sedang Dijalankan, Benarkah? Begini Ulasannya
Vagina yang terlalu rapat karena beberapa kondisi di atas umumnya dapat diatasi dengan melakukan perawatan dan pengobatan secara medis.
Cara merapatkan vagina secara alami
Melakukan senam Kegel adalah salah satu cara merapatkan vagina secara alami.
Melansir Healthline, senam Kegel dapat menguatkan otot dasar panggul yang akan mendukung organ-organ lainnya, seperti kandung kemih, rektum, usus halus, dan uterus.
Langkah-langkah melakukan senam Kegel, yakni:
1. Mencari otot dasar panggul dengan menghentikan aliran urine ketika buang air kecil, namun tidak melakukan senam Kegel di saat yang bersamaan
2. Setelah menemukan otot yang tepat, sobat sehat dapat menentukan posisi tubuh untuk melakukan senam Kegel, seperti berbaring
3. Kencangkan otot dasar panggul selama lima detik dan kendurkan selama lima detik
4. Ulangi kedua langkah di atas setidaknya 10 kali
Baca juga: Beda Usia 24 Tahun, Sosok Cantik Artis Zahra Yolanda yang Dilamar Bupati Taliabu saat SMA
Saat merapatkan otot dasar panggul, sobat sehat diimbau untuk tidak menahan otot tubuh yang lain, seperti perut atau pantat.
Ketika sudah terbiasa, sobat sehat bisa secara bertahap meningkatkan waktunya hingga 10 detik dan perlu dilakukan secara rutin, atau dua hingga tiga set setiap hari, agar hasilnya bisa terlihat
Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/Kompas.com)
Baca berita lainnya di sini.
