lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sobat sehat, tentunya perlu dilakukan pemeriksaan untuk mendeteksi osteoporosis.
Apakah langkah pertama yang harus dilakukan saat sudah didiagnosa mengalami osteoporosis?
Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi, dr. Ray Hendry menyampaikan tanggapannya pada tayangan YouTube TribunHealth.com.
"Ada faktor yang bisa kita kendalikan dan ada faktor yang tidak bisa dikendalikan. Berarti kalau si pasien sudah memeriksakan diri dan didiagnosa menderita osteoporosis, cuma faktor yang bisa kita kendalikan aja yang bisa kita ubah," kata dr. Ray Hendry
Baca juga: Kerap Mengalami Mata Kering? Atasi dengan Cara Mudah Ini
Ini yang banyak berhubungan dengan gaya hidup. Mulailah gaya hidup sehat dengan asupan nutrisi yang cukup, olahraga, istirahat yang cukup dan lain-lain,
Tetapi ada juga suplemen atau orang itu nyebutnya vitamin tulang, atau bantuan obat-obatan yang bisa membantu tulangnya jadi lebih padat lagi," lanjutnya
Selain itu juga diperlukan sinar matahari setiap hari dengan cara berjemur, dan itu sangat membantu.
"Berjemur, olahraga di bawah sinar matahari mungkin, terus obat dan suplemen itu bisa membantu," imbuh dr. Ray
Baca juga: Cara Mudah Menghilangkan Sakit Kepala, Mulai dari Cukupi Cairan Tubuh & Minum Obat
Bagaimana deteksi dini dari osteopororsis, agar saat datang ke dokter kondisi tidak kronis?
"Ada beberapa pemeriksaan. Periksa darah bisa atau periksa kepadatan tulang. Gak semua rumah sakit punya sih, kebanyakan rumah sakit besar yang punya alat itu," ujarnya
Tapi ada satu alat yang pakainya di tumit kaki, itu bisa membaca kepadatan tulang juga. Itu yang lebih simpel, mungkin lebih banyak rumah sakit yang punya ya,
Atau ada alat lagi yang lebih canggih memang, yang seperti CT-Scan MRI itu alatnya. Seperti masuk ke alat, itu diperiksa terus diserap. Jadi wanita-wanita yang mungkin mengalami penurunan tinggi badan ya, karena badannya bongkok, itu bagusnya diperiksa tuh." pungkas dr. Ray
Mungkin 2 atau 3 tahun sekali lebih baik diperiksakan ke dokter.
Ini disampaikan pada channel YouTube TribunHealth.com, bersama dengan dr. Ray Hendry, Sp. OT, Seorang dokter Spesialis Ortopedi dan Traumatologi dari RS St. Carolus.
(TribunHealth.com/PP)
