lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Pernahkah sobat sehat merasakan detak jantung yang terlewat atau berdebar?
Sensasi detak jantung yang terasa terlewat atau berdebar-debar dapat memiliki berbagai penyebab, dan apakah hal tersebut dianggap normal atau tidak tergantung pada faktor-faktor seperti usia, kondisi kesehatan, aktivitas fisik, tingkat kecemasan, dan lainnya.
Detak jantung yang terasa berdebar adalah sensasi di mana seseorang merasa bahwa detak jantungnya berdenyut lebih cepat atau tidak teratur daripada detak jantung yang biasanya mereka rasakan.
Ini bisa menjadi pengalaman yang cukup mengganggu dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor.
Penting untuk dicatat bahwa sebagian besar waktu, sensasi berdebar pada detak jantung bukanlah sobat sehat masalah serius.
Namun, jika sobat sehat mengalami sensasi ini secara teratur, atau jika disertai dengan gejala lain seperti nyeri dada yang hebat, pingsan, atau sesak napas, segera konsultasikan dengan dokter.
Baca juga: Masalah yang Dihadapi Wanita Pasca Melahirkan hingga Hubungannya dengan Kehidupan Seksual
Detak jantung sobat sehat mungkin terasa kencang ketika sobat sehat bersemangat.
Mungkin juga berpacu ketika sobat sehat ketakutan.
Mungkin juga berdenyut sangat cepat saat sobat sehat jatuh cinta.
Sensasi aneh ini disebut detak jantung tidak teratur.
Detak jantung tidak teratur dapat terasa seperti jantung sobat sehat terlewatkan detakannya, bergetar, atau berdetak tanpa alasan.
Baca juga: Wanita Mengalami Penurunan Hasrat Setelah Melahirkan, Benarkah? Begini Penjelasan Dokter
“Biasanya, ketika Anda mengalami detak jantung yang terlewat, itu mungkin merupakan gangguan irama dari jantung Anda yang teratur,” kata Andrew Zadeh, MD, seorang ahli jantung di Keck Medicine of USC.
Lantas mengapa bisa terjadi detak jantung yang terasa terlewat?
“Setiap detak jantung ditransmisikan ke seluruh tubuh sebagai denyut,” kata Dr. Zadeh, seorang profesor asisten klinis kedokteran di Sekolah Kedokteran Keck of USC.
“Denyut jantung adalah gaya yang dihasilkan oleh peningkatan tekanan internal dalam arteri Anda ketika darah meninggalkan jantung.”
Namun, ketika irama jantung teratur terganggu dengan detak jantung ekstra, gaya yang memompa darah dari jantung tidak teratur dan tidak sekuat biasanya.
“Ini mengakibatkan peningkatan tekanan yang berkurang dan denyut yang berkurang, atau terkadang tidak terlihat, yang terkait dengan detak jantung tambahan,” kata Dr. Zadeh.
Baca juga: Latihan Fisik untuk Penderita Asma yang Aman Beserta Panduannya
“Ketika saya mendengar pasien mengatakan mereka merasakan jantung mereka ‘terlewatkan detakannya,’ biasanya terkait dengan detak prematur tunggal yang gagal menghasilkan denyut tambahan. ‘Terlewatnya’ adalah waktu tanpa denyut yang dibutuhkan untuk detak atau denyut berikutnya datang."
Dikutip Tribunhealth.com dari laman yankes.kemkes.go.id, berikut beberapa penyebab umum dari detak jantung terlewat:
1. Kecemasan dan stres
Meskipun detak jantung terkadang bisa menjadi tanda penyakit jantung, penyebabnya lebih sering tidak berhubungan dengan masalah jantung.
Misalnya, ketika sobat sehat gugup atau bersemangat, sobat sehat mungkin merasa detak jantung berdebar atau berdegup.
Masalah kesehatan mental, seperti kecemasan atau stres, dapat membuat detak jantung sobat sehat menjadi tidak normal.
Dan dalam lingkaran setan, detak jantung yang tidak normal juga dapat menyebabkan lebih banyak stres.
Sobat sehat dapat mengambil langkah di rumah untuk mengurangi stres dan kecemasan untuk membantu menghentikan rasa detak jantung terlewat.
Latihan pernapasan dan teknik relaksasi lainnya mungkin dapat membantu, seperti yoga, meditasi, atau tai chi.
Baca juga: Pilih Makanan untuk Balita dan Ibu Hamil dengan Bijak
2. Kafein, alkohol, nikotin, dan obat-obatan
Apa yang sobat sehat masukkan ke dalam tubuh sobat sehat juga dapat menyebabkan detak jantung terlewat.
“Banyak pasien yang saya lihat yang mengalami aritmia atau jantung terlewat dapat memiliki pemicu yang meningkatkan frekuensi gejala,” kata Dr. Zadeh.
Selain kecemasan, “kafein secara tradisional telah dikaitkan dengan peningkatan gejala bagi beberapa orang,” katanya.
“Lainnya termasuk alkohol, nikotin, dan beberapa obat-obatan.”
Obat-obatan yang dapat menyebabkan detak jantung terlewat bervariasi dari dekongestan dan obat pelangsing yang dijual bebas hingga beberapa obat resep, termasuk untuk mengobati asma.
Narkoba ilegal, seperti kokain, juga dapat berkontribusi pada aritmia jantung.
“Mengidentifikasi faktor gaya hidup yang memengaruhi gejala Anda adalah langkah pertama, dan kemudian mencoba menghindari atau menguranginya biasanya bermanfaat,” kata Dr. Zadeh.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Jelaskan Tata Cara Makan yang Benar untuk Kesehatan: Makan saat Perlu Saja
3. Fibrilasi atrium (A-fib)
Aritmia atau masalah dengan cara jantung sobat sehat berdetak, dapat membuat sobat sehat merasa seolah-olah jantung sobat sehat melompat atau berdegup kencang.
Penyebab medis yang paling umum dari aritmia adalah fibrilasi atrium, juga dikenal sebagai A-fib, yang juga merupakan penyebab kardiovaskular yang paling umum dari detak jantung tidak teratur.
Pada kondisi ini, ruang jantung sobat sehat tidak terkoordinasi dengan baik, yang menyebabkan jantung sobat sehat berdetak tidak teratur dan cepat.
Orang dewasa yang lebih tua dan orang dengan tekanan darah tinggi, obesitas, diabetes, atau masalah kesehatan lainnya lebih cenderung mengalami A-fib.
Penting untuk mengobati kondisi ini dengan obat dan perubahan gaya hidup, karena dapat meningkatkan risiko stroke.
Gejala fibrilasi atrium lainnya yang perlu diperhatikan termasuk pusing, kelelahan, sesak napas, dan nyeri dada.
Baca juga: 9 Kementerian Buka Pendaftaran PPPK 2023 Khusus S1 Semua Jurusan, Ada Kemendag hingga Kemhan
4. Penyakit jantung
Detak jantung yang tidak teratur juga dapat disebabkan oleh berbagai bentuk penyakit jantung yang melibatkan katup, otot, atau arteri jantung.
Misalnya, prolaps katup mitral adalah masalah jantung struktural yang paling umum menyebabkan detak jantung tidak teratur.
Masalah dengan otot jantung (kardiomiopati) dan penyakit jantung koroner (penyempitan arteri) juga dapat menyebabkan aritmia, yang menyebabkan detak jantung tidak teratur.
"Penyakit jantung yang melibatkan aliran darah yang buruk atau kelainan katup dapat dengan mudah dievaluasi melalui serangkaian tes termasuk elektrokardiogram, ekokardiografi, atau stress test,” kata Dr. Zadeh.
5. Kelenjar tiroid yang terlalu aktif
Terlalu banyak hormon tiroid dapat meningkatkan metabolisme sobat sehat, membuat jantung sobat sehat berdetak kencang dan menyebabkan detak jantung tidak teratur.
Untungnya, diagnosa kelenjar tiroid yang terlalu aktif, yang disebut hipertiroidisme, relatif mudah dilakukan.
"Penyakit tiroid dapat dievaluasi dengan tes darah sederhana," kata Dr. Zadeh.
Obat sudah tersedia untuk mengobati hipertiroidisme.
Baca juga: PIRAMIDA TOBA 120 M Ditemukan, Menkomarves Luhut Cek Lokasi, Setahun Dirahasiakan Mulai Go Public
Meskipun palpitasi seringkali bukanlah merupakan suatu masalah serius, hal tersebut tetap penting untuk dievaluasi oleh dokter untuk memastikan sobat sehat tidak memiliki kondisi yang menyebabkan detak jantung tidak teratur.
"Evaluasi ini sebaiknya dilakukan oleh ahli jantung, yang juga dapat mendeteksi beberapa kondisi ini dengan riwayat medis dan pemeriksaan fisik yang cermat," kata Dr. Zadeh.
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com)
Baca berita lainnya di sini.
