lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Usai menanti buah hati selama sembilan bulan lamanya, kini saatnya sang ibu memasuki tahap mengasihi atau menyusui.
Bagi ibu baru, terkadang masa ini menjadi masa yang cukup menakutkan.
Beberapa ibu mungkin merasa cemas karena tidak bisa menyusui dengan lancar atau khawatir jika jumlah air susu ibu (ASI) tidak begitu banyak.
Kekhawatiran tentang produksi ASI cukup umum terjadi pada ibu yang menyusui, tetapi ada beberapa langkah yang dapat sobat sehat lakukan untuk meningkatkan produksi ASI dan merasa lebih percaya diri dalam memberikan nutrisi yang cukup untuk buah hati.
Baca juga: Aturan Swafoto dan Pasfoto Lengkap dengan Contohnya untuk CPNS dan PPPK 2023
Nah, kali ini ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar membagikan tips yang bagus untuk para ibu yang sedang menyusui guna meningkatkan produksi Air Susu Ibu (ASI).
Adapun tips yang diberikan oleh dr. Zaidul Akbar adalah dengan mengkonsumsi minuman herbal.
Dilansir dari laman Serambinews.com, minuman herbal ini berguna untuk meningkatkan produksi ASI dan bagus untuk diminum setiap hari.
Tak hanya meningkatkan produksi ASI saja, tetapi minuman herbal ini juga memiliki banyak manfaat mendukung kesehatan tubuh.
Dilansir dari akun Instagram @zaidulakbar, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu membagikan resep minuman herbal untuk meningkatkan produksi ASI.
Adapun bahan-bahan yang digunakan yaitu 2-3 sendok makan habbatussauda serbuk dan segenggam rumput laut.
Baca juga: TikTok Dituding Rugikan UMKM Lokal Akibat Jual Barang Murah, Manajemen Tiktok Menanggapi
Menurut dr. Zaidul Akbar, minuman herbal ini memiliki banyak manfaat karena berasal dari keberkahan habbatussauda itu sendiri.
"Ini resep banyak sekali manfaatnya dan tentunya keberkahan dari habbatusauda itu sendiri," katanya dalam caption yang diunggah, Senin (25/9/2023).
Untuk membuatnya, cukup haluskan semua bahan menggunakan blender lalu tambahkan 1 sendok makan madu.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menjelaskan agar sobat sehat menggabungkan kedua bahan ini menjadi sumber asam amino, mineral, vitamin dan enzim yang sangat baik untuk kesehatan.
Konsumsi rutin minuman herbal ini dipercaya bisa menguatkan fungsi tulang, jantung, otak, paru, darah dan mengatasi segala permasalahan kulit seperti gatal-gatal dengan cara dioleskan.
Baca juga: Kocaknya Soimah Ungkit Utang Denny Caknan Meski Sudah Duga Tak Bakal Dibayar
Selain itu tambah dr. Zaidul Akbar, resep minuman herbal ini juga bisa meningkatkan ASI bagi ibu yang tengah menyusui.
"Juga sangat bermanfaat untuk dikonsumsi rutin sebagai asupan vitamin mineral buat tubuh dan juga buat di oles ke masalah kulit," pungkasnya.
Ingatlah bahwa setiap ibu memiliki pengalaman yang berbeda dalam menyusui, dan hal ini mungkin memerlukan waktu dan kesabaran.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Beri Tips Atasi Demam pada Anak Pakai Bawang Merah Lalu Dikompreskan di Ubun-ubun
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/Serambinews.com)
Baca berita lainnya di sini.
