lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Merawat rmabut sama pentingnya dengan merawat bagian tubuh lainnya. Kondisi rambut sehat tentu akan terhindar dari masalah kulit kepala. Namun, masih banyak yang menyepelekan kesehatan rambut.
Tentunya kita juga perlu memperhatikan kesehatan dan kebersihan rambut agar tetap sehat.
Dilansir TribunHealth.com dari laman Ners.Unair.ac.id, berikut beberapa tips merwat rambut agar tetap sehat:
1. Keramas Rutin Sesuai Jenis Rambut
Frekuensi keramas setiap orang tentu berbeda dan sesuai dengan jenis rambutnya.
Umumnya keramas dilaukan dua atau tiga kali dalam seminggu. Seseorang dengan rambut berminyak disarankan untuk rutin mencuci rambit agar kelembabannya terjaga dan tidak terlihat lepek. Sedangkan pada seseorang yang memiliki rambut keriting perl menghindari keramas terlalu sering karena kelembapannya yang rendah sehingga mudah kering.
Baca juga: Terungkap Niat 2 Remaja yang Bunuh Pensiunan TNI di Ponorogo: Kesal dan Kepalang Emosi
2. Gunakan Sampo dan Kondisioner yang Cocok
Dalam memilih jenis sampo dan kondisiner sesuai jenis rambut kita sangatlah penting. arena dengan sampo yang tidak sesuai dengan rambut ita tentu akan emmbuat rambut semakin kusut, kering, kotor bahkan rusak.
3. Rutin Memotong Ujung Rambut
Perlu diketahui bila ujung rambut merupakan bagian yang paling rentan bercabang dan mengalami kerusakan. Untuk menghindarinya, sangat disarankan memotong ujung rambut rutn setiap 10 sampai 12 minggu.
4. Pilih Sisir yang Sesuai
Penggunaan sisir yang salah bisa menyebabkan masalah baru pada kulit kepala. Maka dari itu, sangat penting bagi kita untuk emmilih sisir yang sesuai dengan jenis rambut. Sisir dengan gigi renggang dapat memudahkan orang dengan rambut ikal ketika menyisir. Sedangkan ra,but bbervolume atau tebal snagat cocok menggunakan round brush.
5. Sirir Rambut dengan Benar
Agar kesehatan rambut tetap terjaga, cara menyisir rambut tentunya perlu diperhatikan. Hindari menyisir rmabut langsung setelah keramas atau kondisi rambut masih basah. Untuk menyisir rambut yang kusut, gunakan sisir bergerigi jarang untuk menguraikannya.
Baca juga: Terungkap Tampang Mantan Kekasih yang Buat Anggi, Pengantin Baru di Bogor Tinggalkan Suami
6. Lindungi rambut dari Sinar Matahari
Perlu diketahui bila sinar matahari membuat rambut semakin kering, kusam, bercabang dan kurang nutrisi. Untuk menghndari rambut dari terik matahari, maka gunakan topi atau payung ketika keluar rumah.
7. Gunakan Masker Rambut
Penggunaan masker rambut secara rutin bbisa memberikan nutrisi dan menjaga kelembapan kulit kepala. Jenis masker yang digunakan pun berbeda, tergantung dari jenis masing-masing rambut. Sebelum menggunakan masker rambut, lebih baik pahami kandungan pada masker agar bisa menggunakan sesuai dengan jenis rambut.
8. Konsumsi Nutrisii yang Cukup
Dalam perawatan rambut juga diperlukan nutrisi dari dalam dengan jumlah yang cukup. Zat gizi yang diperlukan seperti protein, zat besi, omega 3, zink, vitamin A, B, C, D, dan E.
9. Hindari Menggunakan Catok dan Pengering Rambut
Pengering rambut dan catok biisa melemahkan rambut, terutama pada jenis rambut yang halus, kering dan rapuh. Maka dari itu, jindari penggunaan pengering rambut dan alat catok terlalu sering. Batasi penggunaannya dua hingga tiga kali satu minggu untuk memulihkan kondisi rambut.
(TribunHealth.com/PP)
