lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Memiliki kulit yang sehat, cerah, dan terhindar dari masalah penuaan dini merupakan dambaan bagi setiap orang.
Meskipun begitu, tak sedikit yang mengalami permasalahan penuaan dini yang membuat seseorang merasa tidak percaya diri.
dr. Arieffah, Sp.KK menjelaskan, penuaan dini terbagi ke dalam dua jenis, yaitu penuaan dini intrinsik dan penuaan dini ekstrinsik.
Penuaan dini intriksik merupakan penuaan dini yang memang tidak bisa dimanipulasi atau akan terjadi seiring dengan bertambahnya usia seseorang.
Baca juga: Puasa Memiliki Manfaat Baik untuk Kulit, Menunda Penuaan hingga Mempercepat Penyembuhan Luka
Baca juga: dr. Karima Chendy Verliani Paparkan Beberapa Hal yang Harus Hihindari untuk Menjaga Kesehatan Kulit
Sedangkan penuaan dini ekstrinsik merupakan penuaan dini yang berasal dari luar tubuh seperti hal nya faktor lingkungan.
Hal tersebut disampaikan oleh Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin dari RS Hermina Solo, dr. Arieffah, Sp.KK yang dilansir TribunHealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health.
Terjadinya penuaan dini pada seseorang juga dipengaruhi karena faktor pola hidup, apakah pola hidup yang dijalankan sudah sehat atau belum.
Menurut penuturan dr. Arieffah, Sp.KK, pola hidup sehat bukan hanya berasal dari makanan yang sehat saja, namun juga pola hidup lainnya.
Pola hidup lainnya yang di maksud ialah tidur teratur, tidur cukup, istirahat dengan baik dan benar.
Baca juga: dr. Karima Chendy Paparkan Dua Permasalahan Kulit yang Kerap Dikeluhkan Banyak Orang, Apa Saja?
Baca juga: Skincare atau Treatment, Manakah yang Lebih Penting untuk Kesehatan Kulit? Berikut Ulasan Dokter
Faktor-faktor tersebut nyatanya sangat mempengaruhi kesehatan kulit, jika kebutuhan tidur dapat tercukupi dengan baik, maka kulit juga akan sehat.
Berikut ini terdapat serangkaian skincare yang dapat digunakan untuk menjaga kulit agar tetap muda, klik di sini untuk mendapatkannya.
Selain itu, terdapat faktor lain yang penting untuk diperhatikan yang menjadi penyebab penuaan dini yaitu faktor stres.
Baik stres oksidatif ataupun stres psikis dapat menjadi penyebab terjadinya penuaan dini pada kulit.
Stres oksidatif ialah keadaan di mana jumlah radikal bebas di dalam tubuh melebihi batas kapasitas tubuh untuk menetralkannya.
Baca juga: Mengapa Saat Malam Hari juga Harus Menggunakan Skincare? Berikut Tanggapan dr. Marlina
Baca juga: Teknik Layering Beda Brand hingga Gonta-ganti Skincare, Membuat Penggunaan Skincare Tidak Optimal
Stres oksidatif misalnya sering terpapar dengan perokok, tinggal di lingkungan berpolusi, kondisi tersebut dapat memicu penuaan dini pada kulit.
Sedangkan stres psikis ialah reaksi seseorang baik secara fisik atau emosional terhadap perubahan lingkungan dan harus menyesuaikan diri dengan lingkungan tersebut.
Jika ingin awet muda, dr. Arieffah, Sp.KK imbau untuk pintar memilah dan memilih apa yang akan di masukkan ke dalam tubuh, dan memilih apa yang ada di sekitar kita.
Memiliki lingkungan rumah yang baik, lingkungan kerja yang baik, dan teman-teman yang baik dapat membuat seseorang terhindar dari stres.
Dengan begitu, kesehatan kulit dapat terjaga dengan baik dan kesehatan mental juga akan semakin baik.
Baca juga: Tidak Semua Kandungan Skincare Boleh Digunakan Bersamaan, Pahami Kandungan Skincare Terlebih Dahulu
Penjelasan tersebut disampaikan oleh Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin dari RS Hermina Solo, dr. Arieffah, Sp.KK dalam tayangan YouTube Tribun Health.
