lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Asam urat bisa menjadi penyakit jika kadarnya berlebihan pada tubuh.
Penderita asam urat dianjurkan menghindari makanan tinggi purin agar tak membuat kadar asam urat meningkat.
Sebaiknya konsumsi makanan dan minuman yang memang baik untuk mengatasi masalah asam urat. Apa saja?
Baca juga: Lama Konsumsi Obat Asam Urat yang Dianjurkan Dokter, Simak Ulasan Dokter Berikut Ini
Untuk mengetahuinya simak pemaparan dr. Mustopa, Sp.PD berikut.
Mustopa lahir di Surakarta, 7 Januari 1988.
Saat ini, ia sedang menjalankan praktek di dua rumah sakit (RS).
Untuk memantau kadar asam urat, klik disini
Di antaranya yaitu:
- RS Nirmala Suri Sukoharjo
- RS PKU Muhammadiyah Sukoharjo
Baca juga: Profil Dokter Mustopa, Spesialis Penyakit Dalam RS Nirmala Suri Sukoharjo
Sebelum berprofesi sebagai seorang dokter, dirinya sempat mengenyam berbagai jenjang pendidikan.
Di antaranya alumnus dari S1 dokter di Fakultas Kedokteran UNS dan S2 pendidikan Dokter spesialis penyakit dalam di fakultas kedokteran UNS.
Tanya:
Apa saja makanan dan minuman yang sebaiknya dikonsumsi untuk menurunkan kadar asam urat dok?
Uma, Solo.
dr. Mustopa, Sp.PD Menjawab:
Untuk menurunkan kadar asam urat, sebaiknya makan-makanan dan minuman yang banyak mengandung antioksidan.
Baca juga: Obat-obat yang Efektif Turunkan Kadar Asam Urat dan Bisa Cegah Komplikasi, Simak dr. Mustopa, Sp.PD
Karena pada penyakit asam urat telah terjadi inflamasi atau peradangan di persendian.
Untuk melawan inflamasi atau mengobati peradangan tersebut kita bisa berikan buah-buahan atau sayuran yang banyak mengandung antioksidan.
Kalau buah bisa strowberry, pepaya, dan apel dan banyak minum air putih.
Jika air putih tercukupi maka ginjal akan lebih sehat lalu membuat metabolisme dari sekresi akan berjalan dengan baik.
Lalu konsumsi sayur-sayuran yang banyak mengandung antioksidan supaya bisa mengatasi masalah asam urat.
Baca juga: Penyakit Asam Urat Kian Berbahaya jika Dialami Penderita dengan Obesitas, Ini yang Bisa Terjadi
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
