lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Stres merupakan suatu tekanan yang bisa membuat seseorang berada dalam masalah.
Kondisi ini seringkali sulit dihindari karena berbagai faktor.
Umumnya stres muncul karena tidak mampu mencapai harapan yang diinginkan.
Baca juga: Pentingnya Menerapkan Manajemen Stres yang Baik agar Terhindar dari Penyakit Jantung
Jika demikian, benarkah stres merupakan hal yang wajar terjadi dialami?
Mengantisipasi masalah kesehatan timbul, klik disini
Untuk membahasnya simak penjelasan Adib Setiawan, S.Psi. M.Psi.
Adib merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.
Ia lahir di Semarang, 22 April 1981.
Kini dirinya telah memiliki sebuah yayasan yang bernama Praktek Psikolog Indonesia.
Yayasan ini juga sebagai tempat dirinya berpraktek selama 9 tahun.
Pada yayasan ini melayani konsultasi dan terapi psikologi kepada masyarakat.
Baca juga: Profil Adib Setiawan, Psikolog Keluarga dan Pendidikan Anak di www.praktekpsikolog.com
Saat ini yayasan yang Adib dirikan telah tersebar di berbagai wilayah.
Seperti: Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.
Selanjutnya ia berencana akan memperluas Praktek Psikolog Indonesia di wilayah lain secara bertahap.
Tanya:
Apakah setiap orang wajar mengalami stres?
Ara, Solo.
Adib Setiawan, S.Psi. M.Psi. Menjawab:
Baca juga: Stres pada Remaja, Mungkinkah Akibat Faktor Genetik? Ini Kata Psikolog Adib Setiawan, S.Psi. M.Psi.
Ya tentunya stres itu wajar terjadi pada setiap orang.
Dalam bahasa psikologis, stres itu diartikan sebagai tekanan.
Artinya tekanan-tekanan yang normal itu wajar.
Contoh bangun tidur pagi hari terasa lapar ingin sarapan, rasa lapar ini merupakan bagian dari tekanan juga.
Tetapi masuk sebagai kategori tekanan yang biasa.
Baca juga: Ibu Hamil Jangan Stres, Bisa Memicu Kontraksi hingga Terjadi Kelahiran Prematur
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
