Breaking News:

Ketahui Dampak Overthinking terhadap Kesehatan Mental Menurut Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi

Menurut Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi orang yang terlalu banyak overthinking maka bisa menyebabkan kecemasan dan depresi.

tribunnews.com
ilustrasi remaja yang mengalami overthinking, begini dampaknya menurut Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi 

TRIBUNHEALTH.COM – Seseorang yang mengalami overthinking akan selalu khawatir ketika tidak bisa menganalisis segala permasalahan.

Seseorang yang selalu overthinking, rasanya tidak mungkin untuk selalu tetap tenang meski satu hari dalam satu waktu.

Overthinking yang berlangsung dalam jangka waktu yang panjang bisa memicu dampak negatif untuk kesehatan tubuh.

Salah satunya adalah memengaruhi kinerja otak.

Baca juga: Miliki Gigi Berlubang, Bolehkah Pasang Aligner? Ini Kata drg. Deviana Maria Anastasia

Ilustrasi overthinking tak berkesudahan, simak penjelasan  Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi
Ilustrasi overthinking tak berkesudahan, simak penjelasan Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi (Pixabay.com)

Baca juga: Tips Memilih Clear Aligner yang Tepat, Ikuti Panduan drg. Deviana Maria Anastasia

Untuk mengetahui solusi dan tips dalam menangani masalah psikologis, kita bisa bertanya langsung dengan Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi.

Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.

Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. memiliki sebuah yayasan bernama Praktik Psikolog Indonesia.

Yayasannya kini tersebar di berbagai wilayah.

Seperti Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.

Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. juga merupakan psikolog di www.praktekpsikolog.com

Baca juga: Ada Banyak Tipe Kulit Sensitif, Cari Tahu Macam-macamnya dari dr. Fadlina Zainuddin, M.Kes., Sp., KK

Psikolog Keluarga dan Pendidikan Anak, Adib Setiawan,S.Psi.,M.Psi.
Psikolog Keluarga dan Pendidikan Anak, Adib Setiawan,S.Psi.,M.Psi. (Dokumen pribadi Adib Setiawan, Psikolog Keluarga dan Pendidikan Anak.)

Baca juga: Kenali Kondisi Kulit Wajah Anda dengan Cara Berikut, Simak dr. Fadlina Zainuddin, M.Kes., Sp., KK

2 dari 2 halaman

Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. akan menjawab berbagai pertanyaan terkait masalah psikologis sebagai berikut.

Pertanyaan:

Apabila overthinking tidak bisa diatasi dengan baik, dampak apa saja yang bisa terjadi pada kesehatan mental seseorang?

Mitra, Tinggal di Jember.

Ahli Psikolog, Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. Menjawab:

Memang jika orang terlalu banyak overthinking maka bisa menyebabkan kecemasan dan depresi.

Baca juga: Waktu Terbaik Berjemur di Bawah Sinar Matahari Demi Kepadatan Tulang menurut dr. Ray Hendry, Sp. OT

Ilustrasi perempuan sedang overthinking, begini ulasan  Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi
Ilustrasi perempuan sedang overthinking, begini ulasan Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi (Pixabay.com)

Baca juga: Katarak Bisa Terjadi pada Anak-anak, dr. Naziya, Sp. M Imbau Orangtua Antisipasi dengan Tindakan Ini

Kebanyakan orang akan sedih dan sulit tidur karena terlalu banyak memikirkan sesuatu yang tidak perlu dipikirkan.

Baca juga: Impaksi Bisa Menyebabkan Sakit Gigi yang Hilang Timbul dengan Sendirinya, Begini Penanganannya

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lain tentang kesehatan di sini.

Selanjutnya
Tags:
Tribunhealth.comoverthinkingKesehatan MentalAdib Setiawan S.Psi. M.Psi.Psikolog Zoya Amirin Inez Kristanti
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved