lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM – Mood swing merupakan perubahan suasana hati yang tampak pada diri seseorang.
Kondisi ini biasanya ditandai dengan perubahan emosi yang merupakan reaksi tubuh terhadap lingkungan atau suatu situasi.
Perubahan suasana hati ini sebenarnya wajar hingga taraf tertentu.
Akan tetapi, perubahan mood juga bisa terjadi sangat ekstrem, serius, dan tanpa alasan tertentu.
Akibatnya bisa mengganggu kehidupan sehari-hari termasuk dalam hubungan, karir hingga kesehatan fisik.
Baca juga: Lakukan 5 Hal Ini untuk Mendukung Diet Penurunan Berat Badan, Jangan Makan Sambil Nonton Televisi
Baca juga: Gunakan Obat Kutu Rambut dengan Benar agar Gatal Tak Kembali Datang, Ikuti Tips dr. Arieffah, Sp. KK
Untuk mengetahui solusi dan tips dalam menangani masalah psikologis, kita bisa bertanya langsung dengan Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. memiliki sebuah yayasan bernama Praktek Psikolog Indonesia.
Yayasannya kini tersebar di berbagai wilayah.
Seperti Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. juga merupakan psikolog di www.praktekpsikolog.com
Baca juga: Bolehkan Ibu Hamil Konsumsi Sate, Makanan Mentah, dan Es Krim? Berikut Jawaban dr. Shelly Franciska
Baca juga: Bahan Kimia Abadi Ditemukan dalam Tali Pusat Bayi, Dikaitkan dengan Beragam Penyakit
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. akan menjawab berbagai pertanyaan terkait masalah psikologis sebagai berikut.
Pertanyaan:
Akankah kondisi mood swing bisa mengganggu kehidupan pribadi seseorang?
Bagaimana penjelasan terkait hal ini?
Mohon informasinya.
Musdalifah, Tinggal di Lamongan.
Ahli Psikolog, Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. Menjawab:
Iya, artinya mood swing ini dikatakan normal jika tidak mengganggu kehidupan sehari-hari.
Tetapi jika mengganggu kehidupan sehari-hari maka dikatakan tidak normal.
Baca juga: Penggunaan Gadget Tingkatkan Jumlah Pengguna Kacamata Minus, Ini Tips dari Dokter untuk Mencegahnya
Baca juga: Ilmuwan Temukan Virus Mirip Covid-19 pada Kelelawar Rusia, Bisa Menular pada Manusia
Contoh misalnya, karena mengalami mood swing terus tidak mau sekolah.
Selain tidak mau sekolah terus yang usia kerja menjadi tidak mau bekerja, di kamar terus dan tidak mau makan.
Tentunya hal ini bisa mengganggu sehingga perlu diatasi.
Baca juga: Cek Tanda Penyakit Jantung dengan Cara Dibawah Ini, Simak Ulasan dr. Yansen, Sp. JP (K)
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.