lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kebanyakan orang sembuh dari flu dalam waktu sekitar seminggu.
Tetapi mungkin perlu beberapa hari lagi bagi tubuh untuk benar-benar pulih dan kembali ke kondisi sebelumnya.
Tidak jarang muncul perasaan lelah, bahkan selama beberapa hari setelah gejala flu mereda, sebagaimana dilansir TribunHealth.com dari Healthline.
Sangat penting untuk tinggal di rumah, dan cuti sekolah atau bekerja sampai bebas dari demam setidaknya selama 24 jam tanpa minum obat penurun.
Pasalnya orang yang terkena flu dapat menularkan ke orang lain sehari sebelum gejala muncul dan hingga 5-7 hari sesudahnya.
Jika memiliki gejala pilek atau flu selama pandemi Covid-19, ada baiknya utnuk mengisolasi diri saat menjalani tes dan terus mempraktikkan kebersihan yang baik seperti:
- mencuci tangan
- desinfektan area sentuhan tinggi
- memakai penutup wajah
- menghindari kontak dengan orang lain
Baca juga: Dokter Spesialis Anak, S.T Andreas Terangkan Perbedaan Flu Singapura dan Cacar Air
Baca juga: Apakah Perlu Konsumsi Vitamin C meski Sudah Vaksinasi Influenza? Begini Kata dr. Evi Novitasari
Pilihan pengobatan untuk flu
Sebagian besar kasus flu cukup ringan sehingga dapat mengobati sendiri di rumah tanpa obat resep.
Penting untuk tetap di rumah dan menghindari kontak dengan orang lain ketika pertama kali mengalami gejala flu.
Baca juga: Mengenal Definisi dan Penyebab Flu Singapura yang Banyak Diderita oleh Anak Berusia Dibawah 10 Tahun
Perlu juga untuk:
- Minum banyak cairan. Ini termasuk air, sup, dan minuman rasa rendah gula.
Atasi gejala seperti sakit kepala dan demam dengan obat bebas. - Cuci tangan Anda untuk mencegah penyebaran virus ke permukaan lain atau ke orang lain di rumah Anda.
- Tutupi batuk dan bersin Anda dengan tisu. Segera buang tisu tersebut.
- Kenakan penutup wajah saat berada di tempat umum.
- Jika gejala menjadi lebih buruk, hubungi dokter Anda. Mereka mungkin meresepkan obat antivirus. Semakin cepat Anda minum obat ini, semakin efektif. Anda harus memulai pengobatan dalam waktu 48 jam sejak gejala Anda mulai.
