lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM – Menjalani kehidupan sebagai penyitas bipolar bukanlah hal yang mudah.
Menjadi penderita bipolar bukan berarti tidak bisa sepenuhnya menjalani kehidupan.
Meskipun sudah terdiagnosis mengalami gangguan bipolar, bukan berarti tidak bisa menjalani hidup dengan optimal seperti orang lain pada umumnya.
Sebagai pengidap bipolar memang memerlukan penyesuaian tertentu.
Terdapat banyak hal yang bisa dilakukan sebagai penyitas bipolar, salah satunya dengan rutin melakukan pengobatan dan terapi serta menambah pengetahuan.
Baca juga: Suntik Vitamin C Tidak Hanya Mencerahkan Tetapi Juga Meningkatkan Imun? Ini Kata Dokter
Baca juga: Apakah Pasta Gigi Berfluoride Cegah Kerusakan Email Gigi? drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Menjawab
Untuk mengetahui solusi dan tips dalam menangani masalah psikologis, kita bisa bertanya langsung dengan Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. memiliki sebuah yayasan bernama Praktek Psikolog Indonesia.
Yayasannya kini tersebar di berbagai wilayah.
Seperti Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. juga merupakan psikolog di www.praktekpsikolog.com
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. akan menjawab berbagai pertanyaan terkait masalah psikologis sebagai berikut.
Baca juga: NHS Jelaskan 7 Tips Mengatasi Depresi: Tetap Bersosialisasi hingga Buat Rutinitas Tingkatkan Mood
Baca juga: Cara Menyikat Gigi yang Salah Rupanya Bisa Sebabkan Kerusakan pada Email Gigi, Ini Alasannya
Pertanyaan:
Tips apa yang mungkin bisa saya lakukan sebagai pengidap bipolar agar tetap bisa melakukan aktivitas secara fungsional pak?
Yani, Tinggal di Kediri.
Ahli Psikolog, Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. Menjawab:
Baik yang merasa bipolar atau memang sudah didiagnosa bipolar oleh seseorang yang professional seperti psikolog atau psikiater.
Yang terpenting adalah memanfaatkan waktu dengan produktif.
Produktif itu ditandai dengan semisal masih kuliah ya sebaikya belajar materi perkuliahan sebaik mungkin.
Karena dengan banyak belajar, skill akan meningkat.
Baca juga: Apakah Bau Mulut Bisa Disebabkan oleh Perawatan Gigi? Ini Penjelasan Lettu Kes drg. Ari Wd Astuti
Baca juga: Tren Kasus Covid-19 Meningkat, Satgas Luncurkan Aturan Prokes Pelaksanaan Kegiatan Berskala Besar.
Bagi yang tidak kuliah mungkin bisa banyak belajar dan banyak mengembangkan diri serta banyak bekerja keras.
Karena dengan begitu, gangguan bipolar yang dialaminya tidak akan kambuh.
Ditambah dengan wawasan yang luas ya kemungkinan besar tidak akan kambuh dan semua bisa di managemen dengan baik seluruh tekanan-tekanan di kehidupan yang dialami saat ini.
Baca juga: Berikut Beberapa Tips untuk Mengatasi Rasa Takut Ketika Hendak Melakukan Tindakan Pencabutan Gigi
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.