lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Memiliki seksualitas yang sehat merupakan dambaan setiap pasangan karena bisa meningkatkan keharmonisan.
Satu di antara cara untuk meningkatkan kesehatan seksual adalah dengan berhenti merokok.
Berhenti merokok meningkatkan aliran darah tubuh, sehingga meningkatkan sensitivitas, dilansir TribunHealth.com dari laman resmi layanan kesehatan Inggris, NHS.
Pria yang berhenti merokok bisa mendapatkan ereksi yang lebih baik.
Sementara pada wanita hal ini akan membuat orgasme mereka meningkat dan mereka menjadi lebih mudah terangsang.
Baca juga: Gejala dan Faktor Risiko Aneurisma Aorta Abdominalis, Perokok dan Pengidap Hipertensi Lebih Rawan
Baca juga: Tips Cegah Terjadinya Gusi Turun, Rutin Kontrol ke Dokter Gigi hingga Berhenti Merokok
Juga ditemukan bahwa non-perokok 3 kali lebih menarik bagi calon pasangan daripada perokok.
Rokok memang salah satu pintu masuk berbagai masalah kesehatan.
Sebaliknya, berhenti merokok bisa memperbaiki kondisi kesehatan seseorang.
Selain perbaiki kehidupan sekusual, berhenti merokok juga membuat:
Bernapas lebih baik
Diberitakan TribunHealth.com dari laman resmi National Health Service (NHS), merokok bisa membuat napas menjadi lebih baik.
Pasalnya ketika berhenti merokok kapasitas paru-paru meningkat hingga 10% dalam waktu 9 bulan.
Pada usia 20 hingga 30-an mungkin efek rokok belum begitu terasa, kecuali ketika beraktivitas berat seperti berlari.
Baca juga: Waspada, Anak-anak Rentan Mengalami Infeksi Saluran Nafas, Begini Penjelasan dr. Sandi
Baca juga: Waspada, Pembesaran Kelenjar Getah Bening di Leher akan Menimbulkan Penekanan Saluran Pernafasan
Namun seiring bertambahnya usia, ada perbedaan cukup ketara antara kemampuan perokok dan bukan berokok.
Karenanya, berhenti merokok dapat menjadi jalan untuk hidup lebih baik.
Dalam 2 hingga 12 minggu setelah berhenti merokok, sirkulasi darah membaik.
Ini membuat semua aktivitas fisik, termasuk berjalan dan berlari, jauh lebih mudah.
Peningkatan oksigen dalam tubuh juga dapat mengurangi rasa lelah dan kemungkinan sakit kepala.
Baca juga: Stres Bisa Tingkatkan Risiko Terkena Hipertensi, Penting untuk Segera Dikontrol
Baca juga: dr. Dwi Septiadi: Jangan Menghindari Stress Karena Manusia Membutuhkan Stresor dengan Kadar Tepat
Kurangi stres
Nikotin yang terdapat dalam rokok dapat meningkatkan perasaan stres.
Penelitian ilmiah menunjukkan tingkat stres orang lebih rendah setelah mereka berhenti merokok.
Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.
(TribunHealth.com/Nur)
