lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Saat menjalani puasa tentu seseorang tidak makan dan minum selama berjam-jam.
Pada beberapa orang, hal ini justru memunculkan keluhan bau mulut atau halitosis.
Tak hanya itu, masalah lain yang kerap dialami adalah bibir kering hingga rongga mulut yang kering.
Hal ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Konservasi Gigi, drg. Ummi Kalsum, MH.Kes., Sp.KG yang dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Healthy Talk edisi 19 Maret 2022.
Baca juga: Begini Upaya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Selama Menjalankan Puasa Agar Terhindar dari Gangguan
Bau mulut
Tidak mengonsumsi makanan maupun minuman selama beberapa jam membuat produksi saliva menurun.
Penurunan saliva atau air liur ini menyebabkan rongga mulut dan cairan mukosa di dalam mulut menjadi berkurang.
Apabila produksi saliva atau air liur berkurang tentu kadar pH di dalam mulut juga akan menjadi turun sehingga menyebabkan bau mulut.
"Mulut kering yaitu karena terutama intake, intake cairan kita yang kurang," ungkap Dokter Spesialis Konservasi Gigi, drg. Ummi Kalsum, MH.Kes., Sp.KG.
Baca juga: Prof. Wiku Adisasmito: Kunci Ibadah Ramadhan Tenang dan Aman dengan Proteksi Maksimal dan Berlapis
"Apalagi kalau kita saat berpuasa melakukan pekerjaan fisik yang mengeluarkan keringat, itukan (cairan) keluar dari keringat, keluar dari urine," imbuhnya.
"Cairan yang kita minum keluar dari keringat, keluar dari urine, di feses. Jadi itu kalau sebelum puasa pun kita bekerja seperti itu, ritmenya seperti itu ya akan normal-normal saja," lanjutnya.
"Kan kita bisa ukur juga itu saat kita sahur, berapa yang bisa kita minum air, intakenya harus tetap kita cukupkan walaupun kita berpuasa dan kita bagi saat buka, setelah menjelang tidur ayo kita banyak minum supaya cairan tubuh kita itu tetap terjaga," tambahnya.
Bibir kering
Rasa haus di siang hari saat menjalankan puasa tidak bisa langsung diatasi dengan minum air.
Akibat tidak bisa minum air kapan saja, maka bibir akan lebih mudah kering bahkan meradang.
Saat bibir meradang, bagian tengah atas bibir atau sudut bibir akan terasa perih, berwarna kemerahan dan bahkan muncul bintil kemerahan.
Selain akibat puasa, kondisi mulut dan bibir yang kering juga bisa disebabkan karena kebiasaan merokok.
Baca juga: Prof. Wiku Adisasmito Paparkan Tiga Indikator yang Perlu Diupayakan untuk Menekan Penularan Covid
Jika masih saja merokok di waktu berbuka puasa, kondisi mulut dan bibir kering tentu akan semakin parah.
Hal ini karena kebiasaan buruk ini bisa memengaruhi jumlah produksi air liur atau saliva di dalam mulut.
Kandungan zat di dalam rokok ternyata bisa menurunkan jumlah air liur yang dihasilkan oleh kelenjar ludah di dalam rongga mulut.
Tah hanya itu, berbagai kondisi kesehatan seperti infeksi jamur di mulut, diabetes, HIV/AIDS, dan stroke juga bisa menyebabkan mulut dan bibir kering.
Baca juga: Dr. dr. M. Yamin, Sp.JP(K), Sp.PD, FACC Menuturkan Jika Kasus Aritmia di Indonesia Semakin Meningkat
Penjelasan Dokter Spesialis Konservasi Gigi, drg. Ummi Kalsum, MH.Kes., Sp.KG dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Healthy Talk edisi 19 Maret 2022.
(Tribunhealth.com/Dhianti)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
