lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Meningkatkan kesadaran terhadap tanda kanker sangat penting karena deteksi dini dapat meningkatkan kemungkinan kesembuhan.
Meskipun beberapa gejalanya unik, beberapa gejala umum dapat terjadi ketika seseorang terkena kanker, seperti dyspnea.
Dyspnea, juga dikenal sebagai sesak napas, terjadi ketika seseorang tidak mengambil cukup oksigen dan paru-paru mencoba menarik lebih banyak udara untuk menebusnya.
Menurut Cancer Research UK, antara lima hingga tujuh dari setiap 10 pasien kanker (50 hingga 70 persen) memiliki gejala ini pada suatu waktu selama penyakit mereka.
"Angka ini naik menjadi sembilan dari 10 (90 persen) untuk orang yang menderita kanker paru-paru lanjut," kata badan amal tersebut, dilansir TribunHealth.com dari Express.co.uk, Jumat (25/3/2022).
Seseorang lebih mungkin mengalami masalah pernapasan jika memiliki:
- kanker paru-paru
- mesothelioma
- kanker yang telah menyebar ke paru-paru.
Baca juga: Waspada, Anak-anak Rentan Mengalami Infeksi Saluran Nafas, Begini Penjelasan dr. Sandi
Baca juga: Waspada, Pembesaran Kelenjar Getah Bening di Leher akan Menimbulkan Penekanan Saluran Pernafasan
"Menjadi sesak napas bisa sangat tidak nyaman dan menakutkan. Itu bisa membuat Anda merasa sangat cemas dan panik, yang seringkali membuat Anda semakin sulit untuk bernapas," jelas Cancer Research UK.
Menurut badan amal itu, penderita kanker bisa menjadi sesak napas karena berbagai alasan.
"Begitu dokter Anda mengetahui penyebab masalah pernapasan Anda, biasanya ada jenis perawatan yang akan membantu Anda."
Namun gejala kanker tak hanya masalah sesak napas saja.
Gejala kanker lainnya termasuk:
- Kelelahan
- Benjolan atau area penebalan yang dapat dirasakan di bawah kulit
- Perubahan berat badan, termasuk kehilangan atau penambahan yang tidak diinginkan
- Perubahan kulit, seperti menguning, menggelap atau kemerahan pada kulit, luka yang tidak kunjung sembuh, atau perubahan pada tahi lalat yang ada
- Perubahan kebiasaan buang air besar atau kandung kemih
- Batuk terus menerus
- Kesulitan menelan
- Suara serak
- Gangguan pencernaan atau ketidaknyamanan yang terus-menerus setelah makan
- Nyeri otot atau sendi yang persisten dan tidak dapat dijelaskan
- Demam atau keringat malam yang terus-menerus tanpa sebab yang jelas
- Pendarahan atau memar yang tidak dapat dijelaskan.
Apa yang harus dilakukan?
Baca juga: Sleep Apnea, Gangguan Tidur yang Terjadi Ketika Seseorang Mengalami Henti Nafas
Baca juga: drg. A. Tajrin, M.Kes Benarkan Jika Kebiasaan Bernafas Melalui Mulut Memengaruhi Pertumbuhan Rahang
Sangat penting untuk mewaspadai dan mengkhawatirkan gejala baru.
"Meskipun tidak mungkin kanker, penting untuk berbicara dengan dokter umum sehingga mereka dapat menyelidikinya. Menemukan kanker lebih awal berarti lebih mudah untuk diobati," jelas NHS.
"Jika dokter umum Anda mencurigai kanker, mereka akan merujuk Anda ke spesialis - biasanya dalam waktu dua minggu," lanjut badan kesehatan Inggris itu.
Bagaimana mengurangi risiko?
Membuat beberapa perubahan sederhana pada gaya hidup dapat secara signifikan mengurangi risiko terkena kanker.
Menurut Dukungan Kanker Macmillan, sekitar satu dari tiga kasus kanker yang paling umum (sekitar 33 persen) dapat dicegah dengan makan makanan yang sehat, menjaga berat badan yang sehat dan menjadi lebih aktif.
Badan amal itu menjelaskan: "Makan makanan yang seimbang baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Ini juga dapat membantu Anda menjaga berat badan yang sehat."
Baca juga: Konsumsi Buah dan Sayur Bisa Bantu Tingkatkan Kualitas Tidur
Baca juga: Sederet Sayur Ini Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah, Cocok untuk Penderita Hipertensi
Makan banyak makanan berserat tinggi membantu mengurangi risiko kanker usus.
Daging merah dan daging olahan juga dikaitkan dengan risiko kanker usus dan prostat yang lebih tinggi dalam beberapa penelitian.
Daging merah termasuk daging sapi, babi, domba dan sapi.
Daging olahan termasuk sosis, bacon, salami, daging kaleng, dan daging paket seperti sandwich ham.
Banyak penelitian menemukan bahwa aktivitas fisik secara teratur dapat mengurangi risiko kanker.
Baca berita tentang kesehatan umum lainnya di sini.
(TribunHealth.com/Nur)