lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Dokter Praktisi Kesehatan Tidur, Rimawati Tedjasukmana menjelaskan fenomena Sleep walking.
Sleep walking adalah suatu fenomena yang terjadi pada beberapa orang tertentu.
Kondisi ini sering terjadi pada anak-anak.
Baca juga: Penyebab Kualitas Tidur yang Buruk menurut Dokter Praktisi Kesehatan Tidur, Rimawati Tedjasukmana
Lantaran pada anak-anak cenderung memiliki perkembangan otak yang belum sempurna.
Karena hal itu bisa memicu berbagai fenomena gangguan tidur.
Baca juga: Mengenal Gejala Insomnia dan Tips NHS untuk Mengatasinya, Cukup dengan Mengubah Kebiasaan Tidur
Seperti:
- Sleep talking
- Nightmare (mimpi buruk).
Kondisi di atas sering terjadi pada anak-anak.
Baca juga: Dokter Praktisi Tidur, dr. Andreas Prasadja Sebut Mendengkur Merupakan Gejala Umum dari Sleep Apnea
Baca juga: Tanda Sleep Apnea yang Harus Diwaspadai, Pusing saat Bangun Tidur hingga Mudah Marah pada Siang Hari
Namun pada saat dewasa, kejadian seperti itu akan hilang.
"Tetapi bila masih ada, maka harus dicari tau penyebabnya," imbuh Rimawati dilansir Tribunhealth.com dari tayangan KompasTV.
Definisi Sleep Walking
Sleep walking memiliki pengertian suatu kondisi yang membuat seseorang menjadi setengah bangun.
"Jadi dari dia tidur dalam, lalu terbangun gatau karena apa (kondisi setengah bangun)."
"Tapi dia bisa jalan atau ngomong," papar Rimawati.
Baca juga: Kualitas Tidur Tidak Hanya Ditentukan dengan Durasi, Simak Informasi Dokter Praktisi Kesehatan Tidur
Baca juga: 4 Gejala dan Faktor Risiko Sleep Apnea Obstruktif, Termasuk Mendengkur dan Mudah Lelah
Padahal kalau sudah berada di tahap tidur dalam, biasanya seseorang akan sulit untuk dibangunkan.
Bila kondisi ini terus berlangsung hingga usia dewasa, maka dianjurkan untuk segera berkonsultasi dengan dokter.
Penjelasan Dokter Praktisi Kesehatan Tidur, Rimawati Tedjasukmana ini dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube KompasTV, Minggu, 31/10/2021.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)