lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kulit kering merupakan masalah yang terjadi ketika epidermis tidak mendapatkan kelembaban yang cukup.
Dalam menentukan penyebabnya harus dianalisis terlebih dahulu.
Bisa disebabkan karena iritasi, asupan yang kurang maupun skin barrier yang terganggu.
Baca juga: Apakah Senam Rahang Efektif Menjaga Kesehatan Rahang? Ini Kata drg. R. Ngt. Anastasia Ririen
Misalnya pada penyakit eksim, biasanya disebabkan karena skin barriernya terganggu.
Hal ini disampaikan oleh Dokter Spesialis kulit dan Kelamin, dr. Lusiyanti, M.Med., Sp.KK dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Beauty Health.
Dokter menyebutkan jika vitamin E sangat berguna untuk skin barrier kulit.
Selain vitamin E, omega-3 juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit.
Biasanya omega-3 terdapat pada ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak.
Namun, saat ini kerap sekali dijumpai beberapa orang yang menghindari konsumsi kacang-kacangan.
Hal ini disebabkan karena mereka menganggap jika kacang dapat memicu munculnya jerawat pada kulit.
Namun dokter spesialis kulit membantah pernyataan ini.
Baca juga: Ahli Tak Menampik Media Sosial Bisa Bikin Ketagihan, Ada Kaitan dengan Hormon Dopamin di Otak
Dokter mengatakan jika kacang-kacangan tidak selalu menjadi makanan yang jahat.
Hal ini dikarenakan omega-3, vitamin E, dan antioksidan yang terkandung dalam kacang sangat berguna untuk kesehatan kulit.
Sehingga kulit menjadi lebih kenyal, elastis, dan lebih baik dalam pembentukan kolagen.
Hanya saja memang pada beberapa jenis kacang seperti kacang tanah terkandung bahan yang bisa mengganggu penyumbatan di dalam pori-pori kulit.
Baca juga: Demi Cegah Penyakit Jantung, BPOM Amerika Desak Industri Kurangi Kandungan Garam dalam Makanan
Apabila mengonsumsi kacang tanah dalam jumlah yang cukup banyak dapat mempermudah terjadinya penyumbatan.
Penjelasan Dokter Spesialis kulit dan Kelamin, dr. Lusiyanti, M.Med., Sp.KK dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Beauty Health edisi 07 Oktober 2021.
(Tribunhealth.com/Dhiyanti)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
