Breaking News:

Manfaat Osteopati dan Fisioterapi, Bisa Atasi Nyeri Punggung Selama Kehamilan dan Pasca Persalinan

Perempuan memang lebih berisiko terkena nyeri punggung karena pengaruh hormonal dan beberapa faktor lain

tribunnews.com
ilustrasi nyeri pada punggung 

TRIBUNHEALTH.COM - Sakit punggung bisa terjadi pada siapa saja.

Namun wanita dinilai lebih berisiko terkena masalah ini.

Pengaruh hormonal hingga kehamilan bisa menjadi pemicunya.

Umumnya masalah sakit atau nyeri punggung bisa diatasi dengan bantuan profesional.

Dua di antara pilihan solusinya adalah osteopati dan fisioterapi, sebagaimana dilansir TribunHealth.com dari CNA.

Osteopat fokus pada sistem muskuloskeletal, yang meliputi tulang, otot, tendon, ligamen, dan jaringan lunak.

Untuk membantu dengan sakit punggung, mereka menggunakan teknik jaringan lunak, manipulasi jaringan dalam, artikulasi dan mobilisasi, jelas Johnathan Wilson, seorang osteopat di Orchard Health Clinic.

Baca juga: Terapi Chiropractic Bisa Atasi Nyeri Tulang Belakang, Termasuk Sakit Punggung Selama Kehamilan

Baca juga: Beberapa Penyebab Nyeri Punggung pada Wanita, Termasuk Perubahan Hormon hingga Efek Kehamilan

ilustrasi nyeri punggung
ilustrasi nyeri punggung (kompas.com)

Seorang osteopat lain, Aman Bancil, juga memberi keterangan untuk CNA.

Selama kehamilan, kata Bancil, seorang ahli osteopati akan bekerja dengan lembut melepaskan jaringan di sekitar pinggul dan tulang belakang, membantu mobilitas sendi dan penguatan postur, serta memberikan saran olahraga.

Langkah-langkah ini digunakan untuk mengurangi dampak dari penambahan berat badan yang harus disesuaikan dengan tubuh selama kehamilan.

"Hal ini saja dapat memberikan tekanan pada punggung bagian bawah, tetapi juga mengubah pusat gravitasi, yang kemudian memiliki konsekuensi sekunder pada bagian tulang belakang lainnya," kata Wilson.

Pada nyeri punggung pascapersalinan, dinding perut yang paling terpengaruh, terutama jika pernah melahirkan secara caesar.

Baca juga: Tips NHS untuk Atasi Nyeri Punggung, Tak Selalu Masalah Serius dan Bisa Sembuh Sendiri

Baca juga: Dok, Apakah Nyeri Punggung saat Menstruasi Bisa Diatasi?

“Program latihan untuk membantu membangun kembali otot inti akan menjadi kuncinya,” kata Bancil.

Ada beberapa persilangan antara osteopati, fisioterapi, dan chiropraktik.

Ahli osteopati dan fisioterapis juga “melakukan penyesuaian pada tulang belakang dan bagian tubuh lainnya bila perlu”, kata ahli osteopati Wilson.

Dan sementara secara historis, ahli osteopati akan menggunakan pendekatan yang lebih manual sementara fisioterapis menggunakan rehabilitasi olahraga, keduanya sekarang menggunakan kedua pendekatan tersebut, kata Bancil.

FISIOTERAPI

“Fisioterapis adalah ahli gerakan dan memanfaatkan berbagai cara lain untuk memperbaiki nyeri punggung melalui teknik jaringan lunak, resep olahraga, serta pendidikan dan saran,” tambahnya.

ilustrasi nyeri pada punggung saat menstruasi
ilustrasi nyeri pada punggung saat menstruasi (kompas.com)

Baca juga: Apakah Rasa Sakit pada Punggung saat Menstruasi Adalah Hal yang Wajar Dok?

Baca juga: Ikan Laut yang Digoreng Sebabkan Omega-3, DHA, dan EPA Otomatis Menjadi Lemak Trans atau Trans Fat

Meskipun gelar mereka berbeda, fisioterapis dan osteopati dapat membantu pemulihan dan rehabilitasi nyeri punggung, kata Wilson dari Orchard Health Clinic.

Dan kedua jenis terapis tersebut dilatih untuk mendiagnosis dan mengobati beragam masalah dan cedera muskuloskeletal, tambah Bancil, baik itu kondisi yang berkaitan dengan persendian atau nyeri terkait otot, cedera olahraga, atau masalah postur.

“Akibatnya, mereka dapat mengobati apa pun mulai dari keluhan lutut orang lanjut usia hingga nyeri bahu atlet tingkat tinggi,” tambahnya.

Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.

(TribunHealth.com/Nur)

Penulis: anrosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved