Breaking News:

Bukan saat Remaja, dr. Fransisca Handy Jelaskan Waktu yang Tepat untuk Bentuk Selera Makan Anak

Dokter Anak & Pegiat Kesehatan Remaja jelaskan waktu yang tepat bentuk kebiasan makan yang sehat pada anak

Pixabay
Ilustrasi membentuk pola makan sehat pada remaja 

TRIBUNHEALTH.COM - Kesehatan remaja sudah sepatutnya diperhatikan karena akan menunjang kualitas kehidupan setelahnya.

Salah satu pihak yang tak bisa lepas dari peran ini adalah orangtua.

Dokter Anak & Pegiat Kesehatan Remaja, dr. Fransisca Handy, mengatakan orangtua tetap memiliki peran penting dalam memastikan kesehatan remaja, utamanya urusan pola makan.

Hal itu dia sampaikan ketika menjadi narasumber dalam program Malam Minggu Sehat Tribunnews, edisi Sabtu (18/9/2021).

Memang remaja mulai mendapat kebebasan untuk menentukan apa yang perlu dilakukan, tak terkecuali urusan makanan.

Baca juga: Data Penelitian Facebook Bocor, Ungkap Instagram Punya Dampak Buruk bagi Kesehatan Mental Remaja

Baca juga: dr. Vivi Indrayanti Sebut Perawatan Wajah Bisa Dilakukan sejak Usia Remaja, Baik Pria maupun Wanita

Ilustrasi - masa remaja
Ilustrasi - masa remaja (Pixabay)

Namun sebenarnya pola makan mereka tak akan berbeda jauh dari orangtua, ataupun orang lain yang ada di dekatnya.

"Sebelum masuk masa remaja itu, ini sebetulnya ada masa emas, dimana orangtua itu berperan besar untuk membentuk selera," paparnya, dikutip TribunHealth.com.

Menurut dr. Fransisca Handy ada proses otomatisasi dalam urusan makan.

Artinya, orang cenderung makan mengikuti kebiasaan yang telah dibangun.

"Makan itu apa yang ada dan sesuai selera kita saat itu. Itu dibentuk di rumah," tandasnya.

Baca juga: dr. Zulfia Oktanida Syarif Tegaskan Remaja Perlu Stand Up dan Speak Up Jika Mengalami Body Shaming

Baca juga: Virus Corona Lebih Banyak Serang Anak dan Remaja di AS, Pakar Sebut Ada Kaitan dengan Perilaku

Ilustrasi mengatur pola makan pada anak
Ilustrasi mengatur pola makan pada anak (Freepik)

Sayangnya pola makan pada masa anak-anak itu kerap terlewatkan.

Padahal pembiasaan itu penting agar anak menjadi terbiasa makan makanan sehat.

"Itu gambarannya betapa kita itu los nih," catatnya.

Ketika memasuki masa remaja, usaha untuk menerapkan hidup yang sehat bertambah sulit lagi.

"Sebetulnya masa emas orangtua membentuk selera itu di pra remaja ini, SD awal," tandasnya.

Tak hanya urusan makan, usia tersebut juga menjadi waktu yang tepat untuk menanamkan gaya hidup sehat secara umum.

Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.

(TribunHealth.com/Nur)

Penulis: anrosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved