Breaking News:

Terlalu Banyak Menggunakan Media Sosial Bisa Turunkan Self Esteem, Cemburu pada Postingan Orang Lain

Penggunaan media sosial terlalu lama bisa membuat semakin merasa tak bahagia dan merasa terisolasi

Pixabay
Ilustrasi dampak negatif media sosial terhadap kesehatan mental 

TRIBUNHEALTH.COM - Munculnya media sosial telah membuat tiap orang makin terhubung.

Namun ketergantungan pada media sosial bisa berdampak buruk pada kesehatan mental.

Penggunaan yang terlalu lama justru bisa membuat semakin merasa tak bahagia dan terisolasi.

Satu di antara masalahnya adalah self-esteem atau harga diri, dilansir TribunHealth.com dari Independent.

Tiap orang wajar memiliki rasa tak nyaman.

Namun, rentetan foto di media sosial bisa menjatuhkan self-esteem lebih jauh lagi.

Baca juga: 4 Tanda Instagram Sudah Mulai Ganggu Kesehatan Mental, Cemas dan Frustrasi jika Tak Buka Aplikasi

Baca juga: Tips Pakar Agar Stres Hilang saat Libur Kerja, Bangun Kebiasaan Baru yang Positif

Ilustrasi dampak negatif media sosial terhadap kesehatan mental
Ilustrasi dampak negatif media sosial terhadap kesehatan mental (Pixabay)

Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Kopenhagen menemukan bahwa banyak orang menderita "kecemburuan Facebook".

Sementara orang yang tak menggunakan sistus tersebut merasa lebih puas dengan hidup mereka.

“Ketika kita memperoleh rasa berharga berdasarkan apa yang kita lakukan relatif terhadap orang lain, kita menempatkan kebahagiaan kita dalam variabel yang sepenuhnya di luar kendali kita,” Dr Tim Bono, penulis When Likes Aren't Enough menjelaskan di Healthista.

Perlu untuk menyadari, betapa banyak waktu yang terbuang sia-sia hanya untuk menelusuri akun media sosial seseorang.

Halaman
12
Penulis: anrosikin
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved