4 Tanda Instagram Sudah Mulai Ganggu Kesehatan Mental, Cemas dan Frustrasi jika Tak Buka Aplikasi

TRIBUNHEALTH.COM - Media sosial memiliki dampak yang baik dan buruk, tak terkecuali Instagram.

Royal Society for Public Health (RSPH) dan Young Health Movement (YHM) pada 2017 melaporkan, Instagram menduduki peringkat platform terburuk untuk kesehatan mental anak muda.

Hal ini terkait dengan dampak media sosial terhadap peningkatan tingkat kecemasan, depresi, dan kurang tidur.

Psikoterapis Pamela Roberts menyebut media sosial seperti Instagram mendorong keterlibatan dengan orang lain di kehidupan.

"Secara psikologis, itu tidak sehat karena kita terlibat dalam kehidupan fantastik alih-alih kehidupan nyata, dan kemudian kehidupan nyata menjadi kekecewaan terus-menerus, dan kekecewaan dapat menyebabkan kecemasan dan depresi,” katanya dikutip TribunHealth.com dari Independent.co.uk.

Baca juga: Psikolog, Adib Setiawan Bagikan Cara dalam Mengatasi Tekanan Mental pada Anak akibat Belajar Daring

Baca juga: Psikolog Adib Setiawan Sebut Dampak Kesehatan Mental pada Anak bila Terlalu Lama Belajar dari Rumah

Tidak semua orang terpengaruh dengan cara yang sama," katanya.

Namun ketika berada dalam kondisi yang ekstrem, beberapa tanda ini mungkin terjadi.

Keasyikan dengan Instagram

Roberts berbicara tentang "kebutuhan terus-menerus dengan telepon atau perangkat".

Dia bahkan melihat orang-orang begitu sibuk dengan telepon mereka.