lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Di tengah pandemi Covid-19, masker menjadi alat pelindung yang penting dikenakan saat keluar rumah.
Kondisi ini membuat masyarakat harus selalu dalam kondisi mulut tertutup hingga kurang memperhatikan kesehatan bibir.
Jika terus menerus, maka hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan pada bibir.
Lantas bagaimana cara menjaga kesehatan bibir di masa pandemi?
Baca juga: Dokter Sebut Tak Selalu Faktor Genetik Menjadi Penyebab Kelainan Bibir Sumbing, Simak Ulasan Berikut
Dilansir TribunHealth.com dari tayangan YouTube Kompas TV, dokter kecantikan Ellen DR M Biomed (AAM) menjelaskan tips menjaga kesehatan bibir saat pandemi.
Menurutnya, kunci utama dalam menjaga kesehatan bibir adalah dengan menjaga hidrasi pada bibir.
Yaitu dengan melakukan eksfoliasi ringan dan memberikan pelembab bibir.
Tak cukup itu saja, gaya hidup juga perlu dirubah dengan merapkan pola hidup yang sehat.
Yaitu dengan mengonsumsi minuman dan makanan yang sehat.
Seperti mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Serta tidak lupa, untuk selalu rutin minum air putih dengan takaran minimal 2 liter dalam satu hari.
Baca juga: Dokter Jelaskan Pentingnya Konsumsi Air Putih yang Cukup bagi Kesehatan Tubuh
Ellen melanjutkan, papara radikal bebas dapat berpotensi menganggu kesehatan bibir.
Oleh karena itu, ia menganjurkan untuk menghindari paparan radikal bebas yang dapat menyebabkan mulut menjadi kering dan berat.
Paparan radikal bebas itu seperti:
- Sinar ultraviolet
- rokok
- dan alkohol.
Baca juga: Dokter Gigi: Jika Mengalami Gigi Patah dan Melibatkan Jaringan Lunak, Maka Perlu Diwaspadai
Dampak Pemakaian Masker Terlalu Lama
Berikut ini berbagai risiko terlalu lama menggunakan masker pada kesehatan bibir.
Di antaranya:
- Bibir kering
- Bibir pecah-pecah
- Bibir iritasi
- Bibir gelap
- dan timbul kerutan atau garis-garis halus pada bibir.
Baca juga: Dokter Gigi Sebut Jika Gigi Patah Masih Dalam Batasan Lapisan Pertama Gigi, Maka Masih Relatif Aman
Baca juga: Dokter Jelaskan Penggunaan Tusuk Gigi yang Salah Bisa Picu Peradangan Gusi
Penjelasan dokter kecantikan Ellen DR M Biomed (AAM) dikutip dari tayangan YouTube Kompas TV, Minggu (7/2/2021).
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)