lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Waktu optimal untuk pembersihan gigi dengan menggunakan sikat gigi, idealnya 2 sampai 5 menit.
Rata-rata lama seseorang menyikat gigi adalah 3 menit.
Dilansir oleh Tribunhealth.com penjelasan Dokter Spesialis Gigi, drg. R. Ngt. Anastasia Ririen dalam tayangan YouTube Warta Kota Production program SAPA DOKTER, drg. Anastasia jelaskan waktu ideal menyikat gigi.
Disayangkan jika sebagian orang hanya menyikat gigi selama 1 hingga 2 menit.
Waktu tersebut sudah maksimal sekali.
Baca juga: Prof. Dr. Apt. Zullies Sebut Ada Interaksi Obat yang Memengaruhi Kadar Obat Lain dalam Tubuh
Padahal sebenarnya idealnya lebih dari waktu tersebut.
Bahkan sebagian orang kurang dari waktu idealnya.
Jika terlalu cepat, yang dikhawatirkan adalah tingkat kebersihan yang di target belum tercapai.
Sementara jika terlalu lama, bulu sikat gigi sehalus apapun di dalam proses pembersihannya bisa memicu kejadian kerusakan pada permukaan terluar gigi, yakni lapisan enamel.
Apabila dilakukan dengan sanghat keras menggunakan bahan abrasi atau mengandung bahan kimia yang terlampau tinggi kadarnya.
Termasuk apabila dilakukan terlalu lama dengan cara yang tidak tepat.
Disarankan 2 hingga 5 menit dengan syarat dilakukan dengan cara yang tepat, alat yang tepat, dan bahan penunjang yang tepat.
Dalam 1 area bisa menggosok gigi dengan 10 hitungan.
Jadi kurang lebih 10 detik dalam 1 area.
Sebelum membahas mengenai waktu, yang jauh lebih penting adalah bicara tentang cara dan alat.
Dokter sebut jika alat untuk membersihkan gigi bermacam-macam.
Ada dental floss, ada portable difuser, ada tang cleaner dan lainnya.
Baca juga: Interaksi Obat Tidak Selalu Berkonotasi Negatif, Bisa Bersifat Sinergis, Simak Ulasan Prof. Zullies
Macam-macam alat tersebut dapat membersihkan rongga mulut.
Namun secara umum yang digunakan adalah sikat gigi.
Cara pertama adalah penyikatan gigi dengan cara horizontal.
Yang dilakukan adalah upaya pembersihan area oklusal atau daya kunyah gigi.
Atas kanan maupun kiri, rahang atas maupun rahang bawah.
Penjelasan Dokter Spesialis Gigi, drg. R. Ngt. Anastasia Ririen dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Warta Kota Production program SAPA DOKTER edisi 11 Juni 2021.
(Tribunhealth.com/Dhiyanti)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.