lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Dokter Spesialis Orthopedi, dr. Jaka Fatria Yudhistira, Sp.OT, memberikan tips apa yang perlu dilakukan ketika mengalami nyeri sendi.
Hal itu dia paparkan ketika menjadi narasumber program Ayo Sehat Kompas TV edisi Selasa (29/6/2021).
Dalam forum tersebut, dr. Jaka Fatria Yudhistira, Sp.OT berbicara mengenai kondisi osteoarthritis.
Sebagai informasi, nyeri sendi termasuk satu di antara gejala osteoarthritis.
Kendati demikian perlu dicatat tak semua nyeri sendi disebabkan penyakit tersebut.
Baca juga: Dokter Ortopedi Sebutkan Sendi yang Biasa Terkena Osteoarthritis, Gejala Awal Berupa Rasa Nyeri
Baca juga: Mengenal Osteoarthritis, Radang Sendi yang Biasa Terjadi pada Usia Lanjut
Lalu apa yang perlu dilakukan ketika tubuh mulai merasakan nyeri pada area persendian?
Langkah pertama yang perlu diambil adalah mengistirahatkan tubuh.
"Nyeri itu kan sinyal tubuh. Sinyal tubuh bahwa ini harus diistirahatkan," papar dokter ortopedi tersebut.
"Dan yang kedua ini ada something wrong, ada yang salah."
Hal inilah yang harus dicari tahu pasti.
"Jadi awalnya diistirahatkan dulu diredakan kalau perlu kita kasih obat anti nyeri anti radang."
Baca juga: Simak Tips Menjaga Kesehatan Tulang Menurut Dokter
Baca juga: Tak Hanya Bentuk O dan X, Ini Berbagai Kelainan Tulang Kaki pada Anak
"Ketika radangnya sudah turun baru kita cari tahu penyebabnya apa," paparnya.
Jika memang karena ostoearthritis, biasanya nyeri akan disusul dengan gejala lain berupa bengkak.
Pasalnya, ketika tulang rawang sudah terkikis, dua tulang akan beradu langsung tanpa ada batasan.
Kondisi seperti ini bisa disebabkan karena banyak hal.
Satu di antaranya adalah kurangnya aktivitas fisik.
"Nah ini salah satu yang kita bilang tadi, karena jarang exercise, lemah. Akhirnya sendinya malah gampang rusak gitu," katanya.
Baca artikel lain tentang kesehatan umum di sini.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
