Breaking News:

Dokter Menjelaskan Penyebab Susah Tidur dan Terbangun Tengah Malam

Insomnia kerap kali dialami oleh segala usia. Terutama bagi orang yang sering tidur tengah malam. Insomnia bisa menyebabkan penyakit degeneratif.

kompas.com
ilustrasi insomnia 

TRIBUNHEALTH.COM - Sering terbangun di tengah malam mungkin termasuk mengalami insomnia.

Umumnya insomnia hanya berlangsung selama beberapa hari saja bahkan hingga 2 sampai 3 minggu.

Pada kasus kronis insomnia bisa menjadi lebih lama lagi.

Pandemi yang berlangsung mengubah aktivitas, salah satunya istirahat dimalam hari menjadi lebih sulit bagi banyak orang.

Lonjakan itu menyebabkan kasus insomnia menjadi lebih banyak.

ilustrasi penderita insomnia
ilustrasi penderita insomnia (kompas.com)

Baca juga: Bagaimana Cara Orangtua Mengetahui bahwa Anak Mengalami Gejala Mata Malas Dok?

Insoamnia adalah gangguan mutu tidur.

Gejala insomnia yakni:

- Sulit tidur

- Mudah terbangun saat tertidur dan mengalami kesulitan untuk tidur kembali

- Mudah tidur, namun bangun terlalu dini

Halaman
123
Penulis: Putri Pramestianggraini
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved