lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Penuaan dini merupakan proses internal tubuh yang melambat.
Kondisi ini tidak dapat dihindari oleh setiap orang.
Walau telah melakukan beragam perawatan tubuh demi membuat kulit menjadi awet muda.
Pasalnya perawatan yang dilakukan tersebut hanya bersifat menghambat, bukan mencegah.
Baca juga: Bukan Uban, Dokter Sebut Rambut Rontok dianggap Lebih Tepat sebagai Tanda Penuaan Dini
Baca juga: Dokter Jelaskan Pemakaian Masker Selama Pandemi Akibatkan Jerawat dan Kulit Kusam
Namun apakah Anda tahu, apa saja tanda-tanda penuaan dini yang muncul pada seseorang?
Dikutip TribunHealth.com, dari tayangan YouTube Tribun Health, Dokter Muhammad Fiarry Fikaris bersedia menjelaskan.
Menurut penjelasannya, tanda-tanda penuaan dini pada seseorang, lebih sering terlihat pada perubahan kulit.
Yaitu misalnya:
- Kulit bercak-bercak
- Kulit menjadi kendor
- Kulit menjadi kering.
Tanda lain sebagai indikasi mengalami penuaan dini, yaitu rambut mengalami kerontokan.
"Mengalami rambut rontok lebih cepat, padahal tidak ada penyebab lain."
"Itu bisa jadi mengarah ke tanda-tanda penuaan dini." imbuhnya.
Baca juga: Wajib Tahu, Ini Aturan Penggunaan Tabir Surya yang Tepat untuk Mencegah Penuaan Dini
Baca juga: Apakah Mengonsumsi Makanan Tertentu, Dapat Mencegah Penuaan Dini? Begini Penjelasan Dokter
Cara Menghambat Penuaan Dini
Kendati demikian, ia menyebut terdapat beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menghambat penuaan dini.
Yaitu dengan menggunakan obat atau terapi.
Meski demikian, ia mengatakan, terdapat cara lain yang dianggap paling tepat untuk menghambat penuaan dini.
Yaitu dengan merubah gaya hidup.
"Gaya hidup yang mengarah (mempercepat) penuaan dini itu memang harus dihindari," terangnya.
Pasalnya gaya hidup yang tidak baik dapat memeprcepat proses penuaan dini terjadi.
Berikut beberapa gaya hidup yang harus diperbaiki. Seperti:
- Merokok
- Obesitas
Baca juga: Dokter Jelaskan Tanda Seseorang Mengalami Penuaan Dini,Ternyata Bukan Dilihat dari Penampilan Luar
- Stres yang tinggi
- serta kurangnya olahraga.
Baca juga: Simak Tips Menghambat Penuaan Dini dari Dokter Muhammad Fiarry Fikaris
Baca juga: Kenali Faktor-faktor yang Mempercepat Penuaan Dini menurut Dokter
Penjelasan ini dikutip dari tayangan YouTube Tribun Health, Kamis (6/5/2021).
(TribunHealth.com/Ranum Kumala Dewi)
