lihat foto
Tanya:
Bagaimana cara meningkatkan mood saat dilarang mudik?
Ahli Menjawab:
Mengisi hal-hal produktif.
Baca juga: Banyak Masyarakat Nekat Mudik di Tengah Pandemi, Psikolog Sorot Kurangnya Pemahaman Masyarakat
Baca juga: Larangan Mudik Membuat Stres, Simak Saran dari Ahli Psikolog untuk Mengatasinya
Baca juga: Ahli Gizi Soroti Kebiasaan Minum Sirup saat Ramadhan dan Idul Fitri, Tak Baik untuk Kesehatan
Misalnya melakukan video call dengan keluarga.
Selanjutnya bisa berkunjung ke saudara dengan satu wilayah yang sama.
Namun tetap terapkan protokol kesehatan.
Karena itu yang paling penting.
Yaitu dengan memakai masker, rajin cuci tangan, dan jaga jarak.
Itu semua harus tetap dilakukan.
Supaya mood tetap enak.
Selain itu bisa bertemu dengan teman-teman yang masih dalam satu daerah, yang tentunya bila diijinkan berkunjung.
Namun sekali lagi, tetap harus menerapkan protokol kesehatan.
Karena kalau takut, di rumah terus ya mungkin tidak nyaman juga.
Jadi boleh keluar, bole bertemu asal protokol kesehatan dijalankan dengan ketat.
Supaya penularan ini bisa diminimalisir.
Baca juga: Tak Harus Kue Kering, Berikut Ini Makanan Tradisional yang Bisa Dijadikan Sajian Lebaran
Baca juga: Apa Pesan untuk Warga yang Menjalankan Mudik? Simak Tanggapan Psikolog Berikut Ini
Baca juga: Orangtua Butuh Silaturahmi Agar Tak Mudah Depresi, Video Call Jadi Solusi saat Mudik Dilarang
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
