TRIBUNHEALTH.COM - Penuaan dini adalah ketidakmampuan tubuh seseorang untuk membuat warna rambut.
Jadi rambut mulai mengalami hipopigmentasi dari rambut.
Seseorang yang mulai beruban, normalnya pada usia 40 tahun keatas.
Baca juga: Apakah Benar Jika Antibiotik Dapat Menyembuhkan Segala Penyakit?
Baca juga: Cara Sederhana Dalam Upaya Mencegah Penyakit Jantung
Namun jika usia 20 hingga 30 an sudah mulai beruban, itu adalah bagian dari penuaan dini.
Biasakan 3 kali makan yang mengandung sayur dan buah.

Serta meminimalisir makanan-makanan produk praktis.
Seperti biskuit, cemilan, hingga roti yang diproduksi masal.
Baca juga: Apa Penyebab Autis Dok?
Baca juga: Berbahayakah Jamur Enoki yang Sudah Terkontaminasi Bakteri Listeria?
Otomatis makanan-makanan tersebut mengandung pengawet.
Usahakan untuk makan makanan yang sehat dan hasil olahan sendiri.
"Untuk menjadi muda itu Indonesia banget, dan orang Indonesia nggak boleh menjadi lekas tua," ujar dr. Tan Shot Yen.
Penjelasan Dokter, Filsuf, Ahli Gizi Komunitas, dr. Tan Shot Yen, M.Hum dalam tayangan YouTube Tribun Health, edisi 27 April 2021.
(TribunHealth.com/Dhiyanti)
Berita lain tentang kesehatan ada di sini.