lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sariawan merupakan suatu kondisi yang umum dialami oleh masyarakat.
Kendati hal ini wajar terjadi, namun tetap saja sariawan dapat menganggu aktivitas.
Seperti aktivitas makan dan saat berbicara.
Oleh sebab itu, agar tidak mengalami sariawan, perlu dilakukan beberapa cara pencegahan.
Baca juga: Segudang Manfaat Belimbing Wuluh, Dapat Mengobati Sariawan hingga Batuk
Baca juga: Benarkah Berpuasa Dapat Menyebabkan Mulut Kita Mudah Terkena Sariawan?
Di antaranya yaitu:
1. Rajin menjaga kesehatan dan kebersihan mulut
2. Menghindari makanan dan minuman dengan rasa:
- Asin
- Pedas
- Asam
- Serta bersuhu terlalu panas
3. Konsumsi banyak air agar tidak dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh
4. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12, Asam folat dan Vitamin C
5. Hindari mengkonsumsi minuman yang berakohol.
Baca juga: Mengenal Berbagai Penyebab Mulut Terasa Pahit, Waspada Tanda Penyakit
Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan Gigi pada Masa Pandemi dan Cara Periksa saat Social Distancing
Penjelasan ini dikutip dari tayangan YouTube Tribun Pontianak, 23 September 2020.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)