lihat foto
Pertanyaan:
Dok, apakah makanan yang tinggi gula dan garam bisa menyebabkan kolesterol tinggi?
Nafa, Surakarta.
dr. Kunti Nurul Umamy, Sp.JP, FIHA menjelaskan:
Konsumsi makanan tinggi garam atau natrium berkaitan dengan hipertensi.
Asupan natrium yang terlalu tinggi berisiko meningkatkan tekanan darah atau menyebabkan hipertensi.
Jika dulu hipertensi umumnya muncul pada usia tua, sekarang usia yang lebih muda pun sudah banyak yang masuk kategori hipertensi bahkan dapat jatuh ke kondisi gagal ginjal, biasanya karena intake garam terlalu tinggi dan terlalu sering mengonsumsi makanan dan minuman kemasan.
Baca juga: 7 Daftar Makanan yang Tidak Boleh Diberikan pada Bayi di Bawah 1 Tahun
Sementara itu, makanan tinggi gula berkaitan dengan meningkatnya risiko diabetes.
Hipertensi dan diabetes adalah dua konsisi penyakit yang paling banyak menyumbang terjadinya penyakit kardiovaskular, termasuk stroke.
Bagi sahabat health yang ingin menyimak podcast secara utuh bisa klik YouTube di bawah ini.
Apa Saja yang Menyebabkan Kolesterol Tinggi?
Pola makan yang tinggi gula dan garam semakin sulit dihindari.
Tidak hanya orang tua, kini anak muda pun semakin rentan mengalami masalah kesehatan yang serius akibat pola makan yang salah.
Sebagai informasi dr. Kunti Nurul Umamy, Sp.JP, FIHA yang merupakan Dokter Spesialis Jantung & Pembuluh Darah dari Rumah Sakit Brayat Minulya Surakarta.
Rumah Sakit Brayat Minulya Surakarta berada di Jl. Setiabudi 106.
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 7 Tips Mengenalkan Alergen pada Bayi untuk Cegah Alergi Sejak Dini
