Makanan dan minuman kemasan cenderung dikemas dalam wadah yang terbuat dari plastik atau kaleng. 

Makanan jenis ini sebaiknya dihindari saat Anda sedang melakukan program hamil. 

Kemasan minuman dan makanan seperti wadah plastik, botol air, wadah makanan, dan lapisan kaleng alumunium, bisa mengandung bahan kimia seperti BPA. 

Paparan BPA dapat mengganggu kesuburan wanita dengan cara mengurangi jumlah sel telur yang sehat. 

Zat kimia ini juga memengaruhi kemampuan sel telur yang dibuahi untuk menempel pada dinding rahim. 

Sedangkan pria yang terpapar BPA juga berisiko 3-4 kali lebih tinggi memiliki sel sperma dengan kualitas yang buruk. 

Baca juga: 7 Vitamin dan Mineral yang Harus Dikonsumsi Saat Melakukan Program Hamil

7. Minuman beralkohol

Minuman beralkohol tidak disarankan bagi Anda yang ingin cepat hamil. 

Minuman ini dapat menurunkan tingkat kesuburan wanita, serta menurunkan jumlah dan kemampuan sperma untuk bergerak. 

Selain menghindari beberapa makanan pantangan di atas, pasangan yang mengupayakan kehamilan dianjurkan untuk menerapkan pola hidup sehat untuk meningkatkan peluang kehamilan. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di 

Google News

(Tribunhealth.com)

Baca juga: Ingin Program Hamil Sukses? Lakukan 7 Hal Ini Bersama dengan Pasangan

Asam folat untuk ibu hamil dan mendukung perkembangan janin, klik di sini untuk mendapatkannya. 

FOLAVIT digunakan untuk membantu memenuhi kebutuhan Asam Folat terutama untuk ibu hamil dan menyusui. 

Komposisi: Tiap tablet mengandung asam folat 400 mcg .

Dosis: 1) Anemia megaloblastik akibat kekurangan asam folat: 5 mg/hari selama 4 bulan hingga 15 mg/hari pada fase malabsorpsi.

2) Pencegahan anemia megaloblastik pada masa kehamilan: 0.2-0.5 mg/hari

3) Pencegahan kecacatan tabung syaraf (neural tube defect) pada masa kehamilan: 4 atau 5 mg/hari.4) Suplemen untuk wanita yang baru memiliki anak pertama (child-bearing) 0.4 mg/hari. 

Indikasi: Membantu memenuhi kebutuhan Asam Folat terutama untuk ibu hamil dan menyusui. 

Perhatian Khusus: Konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum menggunakan produk ini, terutama apabila ingin menggunakan pada kondisi sedang hamil, menyusui, sakit tertentu, akan menjalani operasi atau sedang menggunakan obat-obatan lain. 

Hentikan penggunaan apabila muncul efek yang tidak diinginkan saat penggunaan dan segera konsultasi kepada dokter.