Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Susu adalah superfood yang berperan penting untuk mendukung tumbuh kembang anak.
Susu UHT adalah salah satu jenis susu favorit pilihan orang tua untuk anak-anaknya.
Susu jenis ini tergolong praktis, mudah ditemukan, dan dijual dengan harga yang relatif terjangkau.
Selama proses menyapih, ibu bisa memberikan susu UHT pada si kecil untuk mengantikan ASI dan mendukung tumbuh kembangnya.
Meski begitu, ibu harus berhati-hati dalam memilih susu UHT, dan pastikan susu UHT yang dipilih sesuai dengan kebutuhan si kecil.
Baca juga: 7 Rekomendasi Susu Cokelat untuk Anak Usia 2 Tahun, Lezat dan Kaya Nutrisi
Tips Memilih Susu UHT untuk Anak-anak
Susu UHT merupakan susu yang proses pengolahannya menggunakan teknologi ultra high temperature.
Dalam proses tersebut, susu akan dipanaskan dengan suhu tinggi di atas 135 derajat celcius, selama 2-4 detik.
Setelah itu, susu akan langsung dikemas secara steril dan tertutup rapat.
Berikut ini terdapat sejumlah tips yang perlu diperhatikan orang tua saat memilih susu UHT untuk sang buah hatinya.
Baca juga: 6 Alasan Bermain Puzzle Dianjurkan untuk Anak, Tingkatkan Kecerdasan hingga Rasa Percaya Diri
1. Mengandung tinggi kalsium
Hampir semua susu UHT mengandung kalsium, yang berperan penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang serta gigi anak.
Meski begitu, masing-masing jenis susu UHT memiliki kandungan kalsium yang berbeda-beda.
Pastikan ibu memilih susu UHT yang tinggi kalsium, agar si kecil dapat merasakan manfaatnya.
Selain kalsium, pilihlah susu UHT yang diperkaya dengan mineral penting lainnya, seperti fosfor dan magnesium.
Berikut ini susu formula untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkannya.
2. Mengandung berbagai vitamin
Pilihlah susu UHT yang diperkaya dengan beragam vitamin, seperti vitamin A, vitamin B2, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, dan vitamin K.
Berbagai jenis vitamin ini dibutuhkan untuk mendukung tumbuh kembang si kecil.
Dengan mencukupi kebutuhan vitamin tersebut, si kecil akan tumbuh dan berkembang dengan optimal.
3. Mengandung sejumlah lemak
Lemak adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan si kecil untuk tumbuh dan berkembang.
Jika si kecil masih berada di bawah 5 tahun, pada ahli menyarankan untuk tidak memberikannya susu skim atau susu yang hanya mengandung 1 persen lemak.
Ini karena lemak berperan penting bagi proses tumbuh kembang anak di bawah usia 5 tahun.
Lemak bermanfaat untuk membangun sel dan mendukung produksi hormon si kecil.
Oleh karena itu, pilihlah susu UHT yang mengandung sejumlah lemak serta nutrisi makro lainnya, seperti protein dan karbohidrat.
Baca juga: 7 Makanan Super yang Bantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anak
4. Mengandung gula yang rendah
Beberapa susu UHT mengandung gula yang cukup tinggi, karena itu ibu dianjurkan untuk memilih susu UHT yang mengandung gula yang rendah.
Pemilihan susu UHT dengan gula yang rendah juga harus dipertimbangkan, terlebih lagi jika si kecil sering mengonsumsi camilan atau minuman manis.
Berikan susu UHT yang rendah gula pada si kecil agar jumlah asupan gula dalam tubuhnya tidak berlebihan.
5. Pilih susu UHT full cream
Pilihlah susu UHT full cream untuk anak-anak, karena susu ini mengandung banyak lemak.
Anak-anak membutuhkan lemak untuk mendukung perkembangan otaknya.
6. Perhatikan kemasan
Susu UHT memang dapat bertahan lama tanpa harus masuk ke dalam lemari pendingin.
Namun, ketika sudah dibuka, susu UHT akan cepat kadaluwarsa.
Karena itu, pastikan kemasan susu UHT masih tertutup rapat dan tidak ada bagian yang rusak.
Baca juga: 7 Manfaat Memasukkan Telur Puyuh ke dalam Menu MPASI Bayi, Bagus untuk Kekebalan Tubuh
7. Pertimbangkan ukuran susu
Pilihlah ukuran atau volume susu yang disesuaikan dengan usia anak-anak.
Ibu bisa memilih ukuran atau kemasan susu yang kecil, agar si kecil mampu menghabiskan susu tersebut dalam sekali minum.
Demikian beberapa tips yang perlu diperhatikan para orang tua saat memilih susu UHT untuk si kecil.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 6 Makanan yang Tidak Boleh Dijadikan Menu MPASI untuk Bayi di Bawah 1 Tahun
Berikut ini susu formula untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkannya.
Morinaga BMT adalah susu formula bernutrisi untuk bayi usia 0-6 bulan kini dengan inovasi baru, GeniuPro.
GeniuPro mendukung daya ingat, daya pikir, daya tangkap, daya tahan tubuh, dan tumbuh kembang si kecil dengan sinergi nutrisi untuk mendukung kecerdasan.
Morinaga Research Centre Japan senantiasa berinovasi dengan meneliti berbagai manfaat nutrisi penting untuk pertumbuhan anak selama lebih dari 100 tahun.
Didukung teknologi yang canggih dan berpengalaman di bidang nutrisi, Morinaga Research Centre Japan sangat mengutamakan keamanan dan mutu produk bagi generasi platinum.
Berikut ini susu formula untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkannya.