Baca tanpa iklan
Lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit, sehingga kolagen bekerja lebih efektif dalam mempertahankan struktur dan kekencangan kulit.
Vitamin E di dalam alpukat berperan sebagai antioksidan kuat yang melindungi kolagen dari kerusakan akibat radikal bebas.
Baca juga: 12 Makanan Bergizi yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes
6. Tomat
Tomat kaya akan likopem, zat yang bertugas melindungi kolagen dari kerusakan akibat polusi dan sinar UV.
Kombinasi antara likopen dan vitamin C menjadikan buah tomat efektif menjaga kulit tetap segar dan kencang.
7. Kiwi
Kiwi tergolong buah kaya akan vitamin C yang lebih tinggi daripada jeruk.
Selain itu, kiwi juga mengandung polifenol, vitamin E dan antioksidan lain yang menjaga kolagen dari kerusakan akibat radikal bebas.
8. Nanas
Baca juga: 8 Khasiat Teh Rosella untuk Kesehatan, Baik Bagi Jantung hingga Gula Darah
Nanas termasuk buah yang mengandung vitamin C dan bromelain, yakni enzim alami yang dikenal memiliki sifat antiinflamasi.
Bromelain membantu penyerapan nutrisi penting, seperti kolagen dan asam amino.
Kombinasi antara vitamin C dan bromelain menjadikan nanas sebagai buah yang bagus untuk produksi kolagen dan menjaga fungsi jaringan tubuh.
Konsumsi buah-buahan di atas secara rutin turut menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
Cek artikel dan berita kesehatan lainnya di
(TribunHealth.com)
Dapatkan The Originote Hyalucera Moisturizer Gel - Pelembab Wajah Memperbaiki Skin Barrier dan Primer Menghidrasi Kulit Wajah di sini
The Originote Hyalucera Moisturizer
Hyaluron + Ceramide + with Chlorelina
Moisturizer yang diformulasikan dengan 2 jenis Hyaluron, Ceramide dan Chlorelina yang dapat membantu merawat skin barrier, serta menjaga keremajaan kulit. Mengunci hidrasi pada kulit sehingga membuat kulit terasa kencang dan kekencangan kulit terjaga, membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini dengan menjaga kelembapan kulit.
MANFAAT
Membantu merawat skin barrier
Mengunci hidrasi pada kulit
Merawat keremajaan kulit
Dapatkan The Originote Hyalucera Moisturizer Gel - Pelembab Wajah Memperbaiki Skin Barrier dan Primer Menghidrasi Kulit Wajah di sini