Baca tanpa iklan
Menambahkan sedikit minyak zaitun ke dalam menu MPASI si kecil dapat mencegah terjadinya obesitas.
Kandungan asam lemak tak jenuh yang ada di dalam minyak zaitun dapat menghambat pembentukan dan penumpukan lemak jahat pada tubuh si kecil.
Dengan demikian, si kecil akan terhindar dari obesitas di masa mendatang.
Baca juga: 5 Cara Mudah Menghangatkan MPASI Agar Kualitasnya Tetap Terjaga dan Tidak Merusak Gizinya
5. Terhindar dari bakteri jahat
Menambahkan sedikit minyak zaitun pada MPASI si kecil juga dapat menghambat dan membunuh bakteri penyebab infeksi, bahkan yang sudah kebal terhadap antibiotik.
Dengan demikian, si kecil dapat terhindar dari berbagai infeksi, seperti infeksi saluran pencernaan, yang dapat membahayakan kesehatan si kecil.
Cara Menambahkan Minyak Zaitun ke dalam Menu MPASI Si Kecil
Meskipun memberikan manfaat yang baik, pemberian minyak zaitun pada menu MPASI harus dilakukan dengan jumlah yang tepat.
Pemberian minyak zaitun ini boleh dilakukan setelah bayi berusia 6 bulan.
Takaran pemberian minyak zaitun pada menu MPASI ini harus dibatasi.
Baca juga: 6 Manfaat Memasukkan Keju ke dalam Menu MPASI Bayi, Bagus untuk Tulang, Gigi, dan Mata
Misalnya, ibu cukup menambahkan 1 sendok teh minyak zaitun ke dalam setiap 200 gram pure brokoli atau cacah telur rebus untuk si kecil.
Pemberian minyak zaitun secara berlebihan pada si kecil dapat meningkatkan risiko diare.
Pastikan ibu memilih minyak zaitun dengan jenis ekstra virgin olive oli (EVOO) untuk si kecil.
Konsultasikan dengan dokter anak atau ahli gizi jika ibu masih ragu mengenai porsi dan jenis minyak zaitun yang akan diberikan pada si kecil.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 6 Buah-buahan Terbaik yang Cocok untuk Dijadikan Menu MPASI
Berikut ini susu formula untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkannya.
Morinaga BMT adalah susu formula bernutrisi untuk bayi usia 0-6 bulan kini dengan inovasi baru, GeniuPro.
GeniuPro mendukung daya ingat, daya pikir, daya tangkap, daya tahan tubuh, dan tumbuh kembang si kecil dengan sinergi nutrisi untuk mendukung kecerdasan.