TRIBUNHEALTH.COM - Minyak zaitun adalah salah satu minyak yang terkenal sehat dan baik untuk kesehatan.

Karena memiliki manfaat baik untuk tubuh, minyak zaitun juga direkomendasikan untuk diberikan kepada balita untuk mendukung proses tumbuh kembangnya. 

Minyak zaitun dapat menjadi salah satu bahan campuran yang sehat untuk MPASI si kecil. 

Baca juga: 4 Cara Mengatasi Anak Tumbuh Gigi yang Tidak Mau Makan

Minyak ini mengandung lemak sehat, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin D, vitamin E, kalsium, magnesium, kalsium, dan natrium. 

Menambahkan sedikit minyak zaitun ke dalam menu MPASI si kecil memberikan sejumlah manfaat yang baik untuk mendukung tumbuh kembangnya.

Manfaat Memasukkan Minyak Zaitun pada MPASI

Berikut ini beberapa manfaat dari menambahkan minyak zaitun ke dalam menu MPASI si kecil. 

1. Mencukupi kebutuhan asupan lemak sehat

Minyak zaitun mengandung lemak sehat, yang dapat membantu meningkatkan berat badan si kecil. 

Selain lemak sehat, minyak zaitun juga mengandung kalori, yang bisa membuat si kecil kenyang lebih lama. 

Oleh karena itu, hindari memberikan asupan minyak zaitun yang berlebihan untuk si kecil. 

Baca juga: 4 Cara Memenuhi Kebutuhan Zat Besi pada Bayi, Bantu Optimalkan Tumbuh Kembangnya

2. Menjaga fungsi organ tubuh

Minyak zaitun mengandung nutrisi penting yang mendukung tumbuh kembang si kecil lebih optimal. 

Kandungan asam lemak tak jenuh tunggal, vitamin E, dan fenol pada minyak zaitun dapat meningkatkan fungsi jantung dan pankreas pada si kecil. 

Tak hanya itu, kandungan minyak zaitun juga dikenal dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah pada bayi. 

Berikut ini susu formula untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkannya.

3. Mendukung perkembangan otak si kecil

Kandungan asam lemak tak jenuh tunggal pada minyak zaitun memiliki peran penting dalam perkembangan otak si kecil. 

Kandungan ini dapat merangsang pertumbuhan sel saraf, sehingga sangat baik bagi perkembangan otak si kecil. 

4. Mencegah obesitas