Baca tanpa iklan
5. Sayuran Kalengan
Baca juga: 7 Kebiasaan Sehat untuk Mengontrol Kadar Asam Urat Tetap Normal
Sayuran kaleng praktis dan bisa tahan lama, tapi sebagian besar produk mengandung natrium tinggi sebagai pengawet.
Konsumsi natrium berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah, dan pada penderita diabetes, ini bisa memperparah risiko komplikasi seperti gangguan jantung dan ginjal.
6. Acar Sayuran
Meski rendah kalori dan mengandung vitamin, acar biasanya diproses dengan garam berlebih.
Kadar natrium yang tinggi dapat mengganggu keseimbangan cairan dan tekanan darah, sehingga sebaiknya dibatasi oleh penderita diabetes.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil | Suplemen Omega 3 Pelihara Kesehatan Jantung di sini
Blackmores Odourless Fish Oil merupakan suplemen yang mengandung minyak ikan yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan sendi. Tidak berbau.
Blackmores Odourless Fish Oil membantu:
* Menyediakan kebutuhan Omega-3 untuk mendukung kesehatan yang optimal
* Menjaga kesehatan jantung, otak dan mata
* Meredakan peradangan dan pembengkakan sendi
Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil | Suplemen Omega 3 Pelihara Kesehatan Jantung di sini