Mulailah menggunakan secara perlahan, dengan kadar yang rendah setiap dua hari sekali. 

Secara perlahan tingkatkan penggunakan produk tersebut. 

4. Lindungi dan lakukan perawatan pada tangan

Tangan biasanya tidak mendapatkan perawatan yang sama seperti bagian tubuh lainnya. 

Tanda-tanda penuaan pada tangan dapat meliputi kuku rapuh, perubahan tekstur kulit, bintik hitam, dan kerutan. 

Ada banyak cara untuk melindungi tangan dari penuaan, seperti berikut:

- Melakukan eksfoliasi

- Menggunakan krim dan losion kulit

- Menggunakan sarung tangan pelindung matahari saat mengemudi

Baca juga: Cara Memilih Eksfoliasi Berdasarkan Jenis Kulit, Begini Saran Dokter Kecantikan

5. Jangan merokok

Selain meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker paru-paru, merokok dapat mengakibatkan masalah kulit. 

Gerakan wajah saat merokok dapat menyebabkan kerutan pada kulit. 

Merokok juga memiliki efek vasokonstriksi, yang berarti mengencangkan pembuluh darah. 

Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan jika Anda merokok dan ingin berhenti. 

6. Konsumsi makanan seimbang

Pola makan yang sehat dan seimbang dapat bermanfaat untuk mencegah proses penuaan. 

Selain itu, juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak, menjaga berat badan, dan mengurangi risiko beberapa masalah kesehatan. 

Pastikan untuk mengonsumsi banyak buah-buahan, lemak sehat, protein rendah lemak, sayuran, dan biji-bijian utuh. 

Pola makan seimbang juga membantu menjaga kesehatan jantung seiring bertambahnya usia. 

Lemak sehat dapat membantu mengendalikan tekanan darah, menurunkan kolesterol, dan menurangi risiko aritmia atau detak jantung tidak teratur. 

Baca juga: 5 Jenis Teh yang Bikin Kulit Cerah dan Bercahaya