Baca tanpa iklan
"Ketika mereka mengunyahnya, mereka menghasilkan gas nitrogen, yang dilepaskan sebagai perut kembung."
Beberapa serat terkadang tidak diserap oleh saluran pencernaan, tapi difermentasi, yang akhirnya dapat menyebabkan penumpukan gas di usus besar atau kolon.
Untuk mencegah ketidaknyamanan, mulailah dengan mengonsumsi makanan berserat tinggi dalam porsi kecil untuk membantu saluran pencernaan terbiasa mencernanya.
Jika perut kembung terjadi terus-menerus atau gejala tidak nyaman tetap ada meskipun Anda sudah berusaha, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.
Masalah seperti kembung kronis, diare, atau ketidaknyamanan parah terkadang dapat menandakan kondisi yang lebih serius yang memerlukan perhatian medis.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 7 Alasan Harus Minum Madu dengan Air Hangat Setiap Pagi, Bisa Memperkuat Kekebalan Tubuh
Berikut ini IPI vitamin D yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.
Vitamin IPI D3 1000 IU isi 75 Tablet (Isi 6 Botol)
Kegunaan :
Memenuhi kebutuhan vitamin D dengan cepat pada kondisi tertentu seperti lanjut usia, ibu hamil dan menyusui, risiko tinggi/penderita penyakit infeksi atau penderita penyakit autoimun.
IPI Vitamin C
Kegunaan:
Vitamin C yang berfungsi untuk membantu menjaga daya tahan tubuh, membantu memperkuat tulang gigi dan memperlancar peredaran darah.
Vitamin C berfungsi untuk membantu menjaga daya tahan tubuh.
Membantu memperkuat tulang gigi dan memperlancar peredaran darah.
Berikut ini IPI vitamin C yang berfungsi menjaga kekebalan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.