TRIBUNHEALTH.COM - Daun sirsak sudah lama dikenal sebagai bahan alami dalam pengobatan tradisional. 

Daun ini mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin dan antioksidan, yang bermanfaat untuk tubuh.

Namun, penderita hipertensi dan diabetes yang sedang minum obat sebaiknya tidak mengonsumsi daun sirsak, karena bisa berinteraksi dengan obat medis.

Berikut beberapa manfaat daun sirsak bagi kesehatan:

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Daun sirsak memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang bisa membantu melindungi lambung dan usus dari infeksi serta peradangan. 

Daun ini juga bisa dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi maag.

Baca juga: 8 Jenis Olahraga Ini Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi

2. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan antioksidan seperti acetogenin dan vitamin C dalam daun sirsak dapat melawan radikal bebas yang merusak sel-sel kulit. 

Hasilnya, tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan keriput bisa dikurangi. 

Selain itu, daun sirsak juga membantu memperbaiki dan menyehatkan kulit.

3. Meredakan Nyeri Saat Menstruasi

Kandungan antiinflamasi pada daun sirsak bisa membantu meredakan nyeri haid. 

Mengonsumsi air rebusan daun sirsak saat menstruasi bisa membuat tubuh terasa lebih nyaman.

Baca juga: Usia Mengenalkan Mainan pada Bayi: Stimulasi Tepat untuk Dukung Tumbuh Kembang Si Kecil

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Daun sirsak kaya akan serat, sehingga membuat rasa kenyang lebih lama dan membantu mengurangi nafsu makan. 

Selain itu, daun ini juga membantu mempercepat metabolisme tubuh yang penting untuk membakar lemak.

5. Mengontrol Kadar Gula Darah

Daun sirsak dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Ini penting untuk mencegah dan mengontrol diabetes.

6. Menjaga Tekanan Darah